Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Надеюсь на Вашу помощь.
Я очень люблю поесть:)
Еда - прямо культ.
И для меня даже 24 часовое голодание - было испытанием.
Но тем неменее, справился и каждую неделю устраиваю себе разгрузочные дни.
Уже 3 раза голодал по 24 часа
Один раз 36 часов.
Один раз 48 часов.

Сейчас решился на 7 дневное.
1й день прошёл легко,
2й - уже тяжелова-то
3й - было и тяжело и чуть не сорвался. Хорошо, что встретился вчера с другом, который знает толк в голодании. Он меня подбодрил. Сказал, что когда ему было тяжело голодать, он выходил на этот форум, и находил силы.
В данный момент он благодаря вашей поддержке, голодал 11 дней, а недавно 21 день.

4й день сегодня, 2 сентября.
Состояние хорошее, никакого дискомфорта. Чувствую себя замечательно.
Но, вот в чём проблемка-то:
Чё-то как то скучно, что-то в этот 4й день, энтузиазма поубавилось.
Появляются разные оправдания - всё-таки я раньше столько не голодал. Итак это достижение для меня и т.п.

Подскажите,пожалуйста, как вы справлялись сподобными симптомами?
Что вас мотивировало - дойти до поставленнй цели по теме голодания?
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН!

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Мотивировал "нарисованный" итог.
А еще - "что-то там поесть я всегда успею и смогу, а вот поголодать слабо?..." :-) Такой вот внутренний диалог:dialog:

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

спортивный азарт. Кстати, неделя - не смешно, о такие сроки "пачкаться" не серьезно... :-)

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Roy, Я или читаю литературу по голоданию,или дневники.Мне это очень помогало,когда я недавно голодал 10 дней,тоже впервые,до этого были суточные и несколько трехдневных.Когда проходит кризис,то такое чуство что не голодаешь и становится немного скучно,надо побольше гулять,или чем нибуть себя занять,что-бы отвлечься.

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Спасибо.
А нарисованный итог - это что?

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

То, каким бы ты хотел себя видеть, здоровым, стройным, преодолевшим голодание....

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Мне такой настрой тоже хорошо помогал.

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

А потом, отголодавши, кажется, что мог бы и больше, и результаты могли бы быть лучше, ну и как итог - настраиваешься на "еще разок", да подлительнее...:D

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Уже жду своего первого суточного голодания,думаю проводить по понедельникам,а следующее 7-ми или 10-ти сточное в конце осени,не хочу особо торопиться.

Re: Первый раз решился на 7 дней. Друзья, подскажите, что делать?
 

Мне в первое голодание помогали две вещи. Первое — я знал, что голодать четыре дня ни туда, ни сюда. То есть либо не больше двух дней, либо уже не меньше семи. Второе — желание эксперимента. Хотелось выяснить как это — больше недели ничего не есть.
Проголодал 10 дней.
А сейчас снова голодаю и тоже четвёртый день. Мысли о еде конечно присутствуют, но я их отгоняю.