Клеткины записки
 

С радостью приветствую вас, участники форума. Читаю ваш форум уже некоторое время и вот наконец решилась поучаствовать "вживую" :shuffle:
Мой последний опыт голодания происходил 4 года назад, это был 21 день голодания, из которого я правильно вышла, и какое-то время поддерживала здоровое питание. Ощущения были непередаваемые..
Потом умер муж, и понеслось.. Не буду утомлять вас подробностями, скажу только что в этом дневнике я намерена отразить тот процесс, который будет происходить со мной в ближайшие дни. Настраиваюсь на 7 дней голода. Цель - избавиться от чувства депрессии и по возможности уменьшить количество нервных срывов (проверено, именно голодание столь благоприятно в моём случае действует на психику). Что прошу от вас - это поддержки, я в ней действительно очень нуждаюсь..
Моё имя Галина. И надеюсь, что обрету в ваших лицах не только вашу поддержку, но и хороших друзей. Принимайте в стройные ряды :shuffle: :-)

Поддежим Галину.
Кстати как там поживает Даугавпилс. Была на стропском озере? Чудное место.
Желаю успешного результата.

Галюсь, привет!
Я из Даугавпилса.
Я тебя умоляю, напиши мне в личку.
Помогу, чем смогу!
Опыт немалый.

Marina, Насколько я понял из описаний слева - Галина из Риги.::wink24.:

Спасибо, я это тоже поняла.

КЛЕТОЧКА, ну что там у тебя происходит?

Коля,
Marina,

Спасибо вам большое:) Ещё раз повторюсь, для меня это действительно важно, ваша поддержка!

Коля, стыдно признаться, живу в Латвии с 85-ого года, но ни разу не была в Даугавпилсе..
Мариночка, спасибо за поддержку! Очень надеюсь, что сложится тёплое обещние!:)

Самый главный вопрос у меня, это как вы переживаете моменты, когда кажется вот-вот и сорвёшься, и голос разума напрочь глушится урчанием желудка? Почему-то раньше, когда я практиковала голодание, мне было намного легче собрать волю в кулак, а с возрастом всё хуже и хуже.. Неужели я такая слабая?

День вступительный
Сегодняшний день считаю вступительным, завтра начну нумерацию, как с первого дня. Последний приём пищи сегодня - в 17 часов вечера.
Самое весёлое то, что завтра мне на работу на 2 дня (по 16-17 часов), а работаю я в итальянском ресторане... Вот такая вот фигня:) С одной стороны вроде как и легче, к еде достаточно спокойно отношусь, с другой - такая её доступность смущает.. Главное - как без кофе пережить?

Не знаю как Вы, а я после голодания кофе вообще перстаю воспринимать надолго. Совершенно пропадает к нему тяга и удовольствие. Зато с удовольствием начинает питься зеленый чай :hz:

Kletka, здравствуйте! И добро пожаловать!:-)
Вы знаете, бывает, вхожу в голодание легко, а бывает, трудно себя заставить. Вам тяжелее из-за депрессии, я уверена, сама в период депрессии еле-еле отголодала. В первые два-три дня у меня лично депрессивное состояние всегда, а если к тому же в депрессивном состоянии входить, то оно усиливается, хочется все бросить. Однозначного совета дать не могу. Иногда мне помогает читать и перечитывать...кого бы вы думали? - Малахова! Письма разных очень больных людей, которые вылечились голоданием. Очень стимулирует описание перенесенных ими мучений. Думаешь, вот как люди страдали, а у меня ничего не болит, надо выдержать. Еще помогает занять себя чем-то приятным. Пусть хоть телефонными разговорами с близким человеком. Иногда в 10 вечера спать ложилась, хотя я сова и ложусь заполночь, но трудно было все время бороться с голодом, и укладывалась. Одно радует: если такой тяжелый первый день, то обычно на следующий день уже легче.
Так что крепитесь и терпите!
Желаю успеха!