Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

Всем привет. Здесь будет мой дневничок Голодания.
Коротко о себе: Мусчина ;) 21 год. В самом расцвете сил, рост 183, вес 84.
Изначально вес был 84 с хвостиком, но не кушаю 4 дня и вес стал 81.4 .
Эти 4 дня засчитывать как голодание не буду, потому что пил кроме водички- компотик ;) и кисель.
Буду 4 дня этих считать подготовкой ко входу в голодание.
Раньше был опыт голодания -7 дней.

Чего хочу добиться от голодания.
Во первых почувствовать оздоровительный эффект, правда не знаю пока какой, но будет полегче чувствую.
Во вторых хочу похудеть.Что бы с живота побольше ушло.
В третьих проблемная кожа лица.

С завтрашнего дня пью только воду.
+отжимания
+пресс

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

Сколько намерены голодать? 14 дней?

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

Я вот думаю голодать по времени или по достижению определённого веса.
Пока пусть будет 14 дней.

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

А на аве кто?))

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

На аве не я)
я думал что на аву поставить - то от чего бегу или к чему стремлюсь.
Остановился на 2

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

А свою фотографию не хотите нам показать? Будет потом с чем сравнить после голодания...

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

Хороший выбор.))) Приятного голодания!))

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

Завтра сфотоюсь и покажу.

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

А Ваше теперешнее состояние далекое от того что на аве?

Re: Голодание 4+14 (похудение, лечение)
 

По моим подсчетам килограмма 4-6):shuffle: