Голодание 14 дней.
 

Итак, решила с завтрашнего дня т.е с Понедельника голодаю. Цель: оздоровление и похудение.
Рост: 157 см.
Вес перед голоданием: 53,2 кг.
Состояние здоровья: постоянные головные боли, общее плохое самочувствие. Обязуюсь каждый день так сказать отчитываться).

Re: Голодание 14 дней.
 

Variya, удачи в начинании вам!.. :prv03:

надеюсь проблемы свои вы решите... :-)

кстати опыт голоданий до этого был?..

Re: Голодание 14 дней.
 

Да, был. 3 дня.) + я один раз в неделю всегда голодаю.Мало конечно, но лучше чем ничего.

Re: Голодание 14 дней.
 

вполне нормально... особено для начала... :-)очень многие начинали с маленьких сроков...

с библиотекой нашей ознакомились?..
как выходить будете уже решили?..

не многие приходят к голоданию в таком юном возрасте...
может у вас пример для подражания есть?..
как вообще пришли к такому решению?..

Re: Голодание 14 дней.
 

Варя, а почему именно 14 дней?

Re: Голодание 14 дней.
 

Чем раньше поймешь, что здоровье самое важное, там лучше. Вообще все пошло с книги Поля Брегга "Как дожить до 130 лет". В августе и сентябре этого года я практиковала еженедельные голодания и питалась строго по Бреггу. Таким образом я похудела с 56 до 46 кг и чувствовала себя замечательно, но главное даже не мое физическое хорошее самочувствие, а душевное спокойствие, чувство гордости за себя.С 22 сентября по сегодняшний день питалась ужасно-не знаю, что это было..такого ужаса даже придумать страшно-это было обжорство на ночь + продукты при обжорстве в большинстве своем составляли сладости,мучное и прочие совсем уж не полезные продукты...сейчас я 53.4кг - очень печально.Хочу исправится.
О сегодняшнем дне...Сегодня я очень сильно сорвалась...Вроде все шло хорошо и есть не хотелось - но тут пришли гости...Я не хочу чтоб кто либо знал о моем голодании это процесс личный, как мне кажется, и многие воспринимают это как крайность и считают это пыткой итд итп (не люблю выслушивать от старших ужастики про анорексию и что это мего как опасно, я считаю что голодание это очищение и куда опаснее нажираться чем голодать).Так вот пришли гости...ну и там был торт и прочие сладости...Мне правда оч стыдно.)))
Поэтому прошу дать мне шанс начать с завтрашнего дня заново свое голодание т.е с 20.10 до 3.11. Выходить буду также по Бреггу.14 дней-просто хочу сбросить за голодание 7-10 кг.

Re: Голодание 14 дней.
 

это не мы даем шансы...
вы сами себе их даете...

ладно хоть, срока большого не было, а такое "показательное всеедение" перед гостями могло бы плохо кончится...

а если гости придут на 10-ом дне?.. тоже тортики бум кушать?..

да, мои слова могут не понравится, но в очередной раз: голодание - инструмент... и при неумелом обращении с ним можно очень серьезно подорвать здоровье...
и уж если решились заняться голоданием - все гости и их мнения о вас - побоку...

удачи вам... :-)

Re: Голодание 14 дней.
 

Спасибо))..В ближайшие 2 недели гостей не ожидается). Понимаю, что голодание это не игрушка с ней шутки плохи, стрессовые ситуации для организма могут печально закончится.Думаю,что все будет хорошо.Настроение боевое!К сожалению у меня не будет возможности выйти в сеть в течение 3-5 дней. Поэтому результаты первых дней будут позже, просто у меня технические проблемы - компьютер отнесут сносить винду)-неизвестно когда вернут. Очень рада, что нашла этот сайт, это единственное место, где меня понимают и поддерживают.Спасибо большое!.

Re: Голодание 14 дней.
 

Варя, ставить себе целью только похудание на голоде бессмысленно, так как потом вес возвращается и обязательно с прибавкой, особенно у женщин, так как Мать-Природа определила нас продолжательницами рода человеческого, и наш организм устроен хитрее, чем у сильного пола - он при любых условиях старается отложить про запас, для худших времен. И если ты после голодания не будешь следить за своим питанием :barbecue: (тортики-шмортики и т.д.), то вес будет только прибавляться, поверь, я наблюдала такое в жизни.

Re: Голодание 14 дней.
 

А я испытала на себе...)))