Вторая попытка (9 дней)
 

Здравствуйте!
Меня зовут Евгений, размер 50-последний, рост 190 см., максимальный вес в этом году фиксировал до Великого поста – 122,7 кг., кстати за время поста – вес опустил, перед Пасхой мой вес был 106,7. Опыт голодания был – 3 дня в начале поста в этом году.
Осенью настраивался долго, искал момент без дней рождения и прочих праздников. Планировал 3 дня проголодать, но почитал форумы и решил попробовать больше, может до криза, как пойдет.

День до старта, воскресенье: днем что-то я такое съел :hz: , и молока много выпил, что меня, если можно так сказать, пронесло. Да так, что бегал в туалет раз 5-6 вечером. Думаю, вот и пришло мое время начинать, тем более обойдусь без слабительного. Клизмы раньше не ставил, и сейчас я уверен, что обойдусь. В общем, перефразирую старое – ни крошки в рот, ни сантиметра в попу! (сорри) :shuffle: …

Понедельник, 26.10: утром вес 114,4. Как всегда без завтрака, приехал на работу, вместо чашки кофе с сахаром – стакан воды. Не обедаю, впрочем, как обычно.. Хочу спать. Знаю, вечер будет тяжелее. Задержался на работе насколько смог, приехал домой, из кухни запахи... ммм… Всего за день выпил примерно литр воды. Рано ушел спать.

Вторник, 27.10: утром вес 112,7. Решил попробовать сутки без воды продержаться. Получилось. Только раз 10 полоскал рот, жевал лаврушку, выплевывал даже слюну. Есть не хочу. Обратил внимание, что с утра «забито» левое ухо.. подумал, что в душе попала вода..

Среда, 28.10: утром вес 110,7. С утра дома стакан воды, к 10 утра кушать хочу неслабо.. желание прошло через 15 минут и глотка воды… к 15-00, слабое желание че-нить перекусить, но спать хочу больше, сил нет.. За день выпил 0,6-0,7 л. воды, вечером без нее, не хотел пить. Уснул поздно.

Четверг, 29.10: утром вес 109,8. воду отключили – ну и не надо, опять сухой голод, от него эффекта потери веса (конечно, скорее потери воды в организме) больше, как я заметил. Кушать вечером не хотелось.

Почитал о сухом голодании по Лавровой – «Нельзя: пить, мыть руки, умываться, чистить зубы, полоскать рот, попадать под дождь, допускать контакт с водой (необходимо пользоваться резиновыми перчатками)». Нет, у меня оказывается не сухой голод. Я не могу выйти из дома не приняв душ или в крайнем случае не помыв головы и не умывшись… Но ведь мне надо работать и общаться с людьми, поэтому я, примерно раз в час, полоскаю рот водой, жую лавровый лист.

Пятница, 30.10: утром вес 107,8. опять попробую «сухой» голод, а жена говорит остановись, лицо похудело, живот немного ушел. Язык начал очищаться.. интересно.. Вода в ухе или не вода – но начинает надоедать..
во всем остальном чувствую себя прекрасно..

вот такое у меня начало этого пути, надеюсь этот путь перерастет в дорогу к ЗОЖ :-)

Re: Вторая попытка
 

Вы молодец!) хорошо держитесь)
а про сухое голодание, все нормально, у вас просто мягкое сухое голодание, которое допускает и полоскание рта и принятие водных процедур) насколько знаю, сама не практиковала, но с сегодняшнего начинаю)
Удачи и терпения вам

Re: Вторая попытка
 

evoks, удачи вам! а вот на счет языка, еще все впереди....извените , но с вашим весом и так быстро, наврятли язык очистится так скоро. А у вас есть какие нибудь так сказать "болячки" с которыми вы хотите расстаться с помощью ЛГ?

Re: Вторая попытка
 

Суббота, 31.10: утром вес 106 кг. Воду пью не очень много.. за день меньше литра. Вода дистиллированная плюс чуть-чуть ессентуки-2, для вкуса.. (по Столешникову А.П.)

Воскресенье, 01.11: утром вес 105 кг. пил воду по Столешникову, вечером купил воду, (вроде как бы натуральная, разлита в КЧР на высокой высоте :smirk: ), очень очень очень вкусная вода, я ее вечером 2 шт. по 0.5 вдул…

Понедельник, 02.11: утром вес 105,3 – видать последствия вчерашнего перепоя..:hz:

Re: Вторая попытка
 

нет, кроме лишнего веса ничего вроде не беспокоит :-) , разве что спина не всегда послушна мне, но я думаю, что это как раз из-за лишнего веса..

Re: Вторая попытка
 

Вторник, 03.11: утром вес 105,3. Ужас.. полная остановка. Ну что же, 9 дней.. заканчиваю свою 2 попытку.. Вечером 0,8 литра разбавленного 1:1 сока .

Среда, 4.11: вес утром 105,1. выходной, давлю фрукты, пью соки, за день выпил примерно 1,2 литра..

Четверг, 5.11: вес утром 105. Пять дней вес стоит на месте! Паника, подскажите, что делаю не так??

Re: Вторая попытка
 

а что вы ожидали от веса на выходе на соках?..

Re: Вторая попытка
 

ну вес и на воде последние 3 дня не менялся. 105 +- погрешность весов... а на соках я, чессказать, ожидал продолжения снижения веса...

Re: Вторая попытка
 

я тоже этого жду! потому что организм первые дни выхода продолжает питаться внутренними ресурсами. У меня послезавтра выход начинается (уря!) - но мне необходимо терять вес и дальше!

Re: Вторая попытка (9 дней)
 

только если соки кислые и состояние ацидоза (закисленности) сохранено...