Голод. Мозг требует. (3 дня)
 

Решила завести первый дневник голодания. Думаю это не будет лишним.
Цель голодания - привести мысли и вообще голову в порядок, так как не в состоянии справляться с текущими проблемами, принимать решения любого характера да и просто честно говоря сейчас могут признать себя полностью недееспособном лицом. (выражаясь юридически)
И теперь дабы прийти в более менее человеческий вид решила помочь своему телу, разуму и душе голоданием. Уверена, это верное решение. Как таковой цели похудеть нет. Хочу очистить организм и вообще перейти после к здоровому питанию (как я это понимаю). По этому вопросу прочитала много литературы и имею свое мнение. Но не буду об этом.

Итак, сегодня понедельник - начало голодания. Рост 158 см, вес 53 кг, самочувствие стабильно среднее.
Планирую голодать неделю, но уж не знаю на сколько меня хватит. Как пойдет. Кстати до этого никогда не голодала, за исключением двух раз недавно, одни и двое суток. Все время болела голова тогда.
Уже почти прошли первые сутки. Кушать не хочется, но начала болеть голова. Пью воду. Эмоционально все не очень....=(

Иду к следующим суткам.....

Re: Голод. Мозг требует.
 

день второй.... :prv03:

Вот уже вечер, почти двое суток. Честно, тяжеловано. Если начать есть, то съела бы слона, не меньше!))) Правда голова сегодня не болит. Но просветление пока не находит... Будем ждать!
Хоть бы не сорваться.... И на сколько меня хватит?? Эх... К холодильнику настойчиво не подхожу. Иначе....ладно, не будем о грустном. Эмоциональное состояние стабильное, нормальное. Физическая активность на прежнем уровне, упадка сил не наблюдаю. Фух, вроде все идет по плану!!=))

До связи!!!:lazy2:

Re: Голод. Мозг требует.
 

:-) Практический совет: в следующий раз начинайте свое голодание с АБСОЛЮТНО ПУСТЫМ холодильником .
Имейте в нижней камере холодильника только небольшой запас сырых овощей для приготовления соков к выходу из голодания.

Re: Голод. Мозг требует.
 

тогда уж и их не нужно... :D
а вдруг захочется!. :-)
а ближе к выходу пойти и купить... тем более, что если недельки 3 голодать придется - они еще и испортиться могут успеть... ;)

Re: Голод. Мозг требует.
 

давно не заходила. Вышла из голодания на третьи сутки. Честно - не сдержалась! Приступ страшного голода одолел:-(

Re: Голод. Мозг требует.
 

И не отчаивайся. Это тоже результат и опыт.

Re: Голод. Мозг требует.
 

Ох уж эти третьи сутки,когда нибудь перейдёшь этот рубеж и увидишь что следующие дни полегче идут.

Re: Голод. Мозг требует.
 

Ничего страшного...
как говорят "вода камень точит"... :-)
а планы на будущее?...
голодать заново или пока подготовиться морально к новой попытке?..

Re: Голод. Мозг требует.
 

Надеюсь я перейду этот рубеж. Но в тот момент мне казалось, что встал выбор либо есть, либо смерть!! Хотя здравым умом все понимаю.

Обязательно голодать!! Но не знаю как начать, как подготовиться. Чувствую, что нужна непоколебимая и очень действенная мотивация, в случае спада боевого настроя. Вот придумываю сейчас!=)

P.S. Спасибо всем за поддержку! Буду стараться! Здоровье - это наше все! Главное, понимать это до того, как потеряешь.
УДАЧИ ВСЕМ!:good: