Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

Начинаю с 23/11 21-дневное голодание.
Вес сейчас 110 кг, рост 184 см. 27 лет.
Имею опыт - несколько 14 дневных голодовок.
В мае 2009 года вес составлял 140 кг.
Хочу 90 кг )

Буду отписывать стараться каждый день, надеюсь на поддержку)

:peace:

1 день. Вчера видимо как-то неправильно взвесился... Утром 107,1. Отписывать буду о негативных моментах и каких то особенностях процесса в дневнике.

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

Удачи Вам,в нелёгком труде.

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

lisminsk, добрый вечер! Меня зовут Елена, зарегистрировалась на этом форуме только вчера! Прочитав Ваше сообщение обрадовадась тому, что смогу присоединиться к Вам! Только я хочу провести сухое голодание сроком 5-11 дней (по самочувствию). Уверена, что вместе голодать будет легче и каждый раз, когда возникнет непреодолимое желание затащить что-нибудь в рот вспомню о Вас и напомню о том, что кто-то терпит, а я позволяю предательским мыслям сломить волю.

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

Не проблема)

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

Так, дело пошло! Кто-то мне ответил, спасибо Вам. Думаю, что нужно действовать по накатанной схеме и для начала написать свои параметры.
Мне 26 лет, вес 60 кг., рост 175. Голоданием занимаюсь с 1 курса института (с 2001 года). Основная масса - это 1-2 дневные голодовки. Рекорд предательски маленький - 6 дней классики и 4,5 апсолютно сухого. Мечта - 40 классики или 11 сухого, преимущество отдаю сухому. Вот так. Удачи, буду поддерживать Вас и думаю, все получится, ведь мысль настолько сильная штука, только ее недооценивают. Будем думать о конечном результате и тело само настроится на голод.

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

а сухое насколько эффективнее?

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

А чего так мало ? У меня рост 186 и я хочу себе вес 70 кг, а вы девушка и всеравно много скинутьне хотите ?

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

какая я девушка???

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

было бы интересно узнать о предыдущих голоданиях...
какие были цели, достигнуты ли они, изменилось ли что-нибудь в образе жизни/питания после проведения голоданий, как и на чем был выход...
ну, если не трудно, конечно... :-)

ну, и удачи, конечно... :super:
про СГ есть противоречивые мнения... у меня в подписи пара ссылок по предостережению от СГ...
на форуме есть люди практикующие СГ, в частности даже проходившие сухое у Филонова...
читайте, думайте, решайте... :-)

Re: Начинаю 21-дневное. Может больше.
 

Честно сказать я не вел дневников голоданий, первое было 140-125. Второе 125 - 114.