Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)
 

Начинаю голоданние с целью перехода на правильное сыроедение, вырастить Кишечную Палочку, сыроедную микрофлору. Не ставлю цель, как голодать, полное 27-30 дней или касадами по 10 дней. Как получится. Втайне мечтаю, что получится полное.:D

1 день. 25 нояб 2009:smirk:
Решила приурочить к поездке в командировку, надо работать, о еде думать некогда.
Сразу с утра было немного чувство голода, а потом, как и предполагала, о еде думать было некогда. Затем в дороге домой постралась уснуть. За весь день больше чувство голода не возникало. В мышцах есть некоторвя усталость и боль, как при гриппе. Голова немного кружится. Пить не хочется, но пью понемногу, по глоточку, чтоб не было обезвоживания.

2 день. 26 нояб:-(
Опять ощущуние усталости и боли в мышцах.Голова кружится, но немного меньше, чем вчера. Иногда возникает слабое чувство голода, сразу пью воду. Работоспособность хорошая, дома много дел переделала, присесть отдохнуть или полежать не хочется. В течение часа практиковала Випассану, получается хорошо.

3 день. 27 нояб:smirk:
Начало дня ужасное, боли везде, скованность, слабость, хочется сесть за стол, положить голову на стол и сидеть не двигаясь. Но надо делать вид, что все нормально, через силу пытаюсь соответствовать. Пока никто ничего не заметил. На Випассану сил нет.
Весь день продолжается одно состояние, к вечеру чуть-чуть полегче. Несколько раз возникало чувство голода, пью воду, проходит.

4 день. 28 нояб:smirk:
В 5 утра пропал сон, пошла на улицу гулять. Слабость есть, но болей уже нет. От резкого вставания кружится голова. После прогулки очень сладко заснула. Летом лучше голодать – можной пойти в огород и возиться там, что-то пересаживать, что-то поливать, полоть, с интересной работой время проходит незаметно. Взвесилась сегодня ушло 5 кг , вес упал за три дня с 70 до 65.

5 день 29 нояб
С утра штормит, весь день легкое недомогание, пью воду, к вечеру состояние немного улучшается.

6 день. 30 нояб:x
С утра штормит, в 11 час при резком вставании сильно закружилась голова.
Сходила на базар, слабость, состояние болезненное, как при гриппе. Вспомнила, что клизму делать сегодня надо. После клизмы полегчало немного. Каждый день надо делать.

7 день 1 дек:-(
Опять сделала клизму пораньше, как предоставилась возможность. После этого немного трясучка. Сомочувст не очень целый день. Сходила на базар. К вечеру самоч улучшилось.

8 день. 2 дек. 09 г.:-)
С утра, пока лежала, поняла , что сачувст нормальное, лучше, чем было. Сделала кл
После этого опять немного потрясло, полежала. Потом пошла внуков нянчить. Перемыла гору посуды, банки и т.д. Все это время самоч неважное, но когда занята делом, то на это внимания не обращаешь. Осталась довольна. Не удивлюсь, если к вечеру буду летать.


9 день. 3 дек. 09г:D
Не летала, но чувствовала себя хорошо. Особенно хорошо , когда занята делом. Особенно, когда готовлю еду. Наверное подсознание считает, что для себя готовлю.
Приготовлю, понюхаю, вкусно! Но жгучего желания поесть не возникает. Наверное потому, что сознание уже выработало рефлекс-тормоз на блюдоманскую еду, стоит поесть и сразу чувствуешь, что не так уж и вкусно, и состояние ухудшается. Не стоит блюдомания того, чтобы ради нее жить.
Сделала клизму, выходит темная зелено-коричневая вода с небольшими темными кусочками-волокнами. Состояние хорошее после клизмы. К вечеру что-то поплохело, опять решила сделать клизму. Выходила вода опять коричнево-зеленая, но гораздо светлее, также с кусочками-волокнами. Состояние сразу выровнялось.

10 день. 4 дек 09г:-)
Вес 63 кг, за весом особо не слежу, цель другая. Если каскадно голодать, то завтра выходить надо, но в моем случае чем дольше, тем лучше. Посмотрим, на сколько меня хватит.

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

Вопрс.
А какова цель перехода на сыроедение и что вкладывается в понятие "правильное сыроедение"???
С уважением.

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

См. первое сообщение :idea:

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

То есть выход будет строго на морковном соке первую неделю и с добавлением именно моркови в последующие дни.:lol: Морковка - лучшая еда для Кишечной Палочки. Это самая ПРАВИЛЬНАЯ микрофлора для сыроеда. С нее не должно быть срывов, а то уже надоели, честно говоря. Я уже сыроед 3 с лишним года, но сыроедила больше на фруктах, на них нету нормальных сыроедных результатов.


Но пока еще думаю сколько голодать , завтра может еще выходить не буду.

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

РАИСА, а вы этот пресловутый Б12 измеряли?

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

Да где ж его измеришь в деревне! Руководствуюсь самочувствием. При переходе на фруктовое сыроедение было плоховато пару месяцев, а потом выровнялось все как-то незаметно, нормально жила эти годы. :idea:
Нормы Б-12 да и другие нормы даются по умолчанию с учетом блюдоедения, сыроедения наша наука еще не изучала. Поэтому я думаю, что у сыроеда нормы другие, в сторону меньше или больше, не знаю.:hz:

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение.
 

Ну и наконец - то выход !
Сразу скажу, выход скучный:-( :D . Морковный сок, разбавленный водой - это первый раз, затем неразбавленный. Так и пила пол дня. Какой-то он слишком сладкий, приторный, не могу стакан допивать, через силу. Сижу и думаю - мандаринового соку бы сейчас! :lol: (ведусь на вкус, сама понимаю, а остановится не могу).

Купила десяток мандаринчиков, по соковыжималке жалко размазывать, так и сьела. Тоже приторно-сладкие. Это наверное после голода язык не так вкус воспринимает. Яблоко лежит на столе, жутко захотелось яблоко, хоть яблоки давно не ем, не нравятся. А тут так хочется !(опять понимаю, что ведусь на вкус!):lol:

Сьела пол-яблока, такой жор открылся, сейчас бы сьела все, что мужу на ужин приготовила! И в желудке тяжесть неприятная - это уже красный сигнал светофора. Низзя! Хорошо на глаза маленький кусочек морковки попался, потихоньку аккуратно сгрызла, сразу захорошело так, успокоилось все, что хотело бушевать.:4u:

Но сок дальше буду пить по пол-стакана, чтоб совсем не опротивел. Раньше помногу выпивала с огромным удовольствием.
Да , вот еще что - попробовала немного физ-нагрузки из нескольких упражнений, усталость накатила, а потом та-а-акой прилив энергии получила! Это радует, надо продолжать.:super:

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)
 

РАИСА, ничего себе выход после 10 дней.

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)
 

Это после яблока тяжесть была в желудке, а на варенку я не сорвалась, мозгов-то уже хватает.:smile2:

Re: Голодание с целью перехода на правильное сыроедение. (10 дней)
 

Второй день выхода.
Сегодншний день более дисциплинированный. Сок пью по-пол стакана, нормально, отвращения нет. Ни на что не тянет. Фруктов дома нет, и не буду пока покупать, чтоб не мешали.:lol:

Делала упражнения на пресс, отжимания, приседания и несколько из Арабули для рук. Энергия прет, есть на кого расходовать- внуки пришли в гости.:dialog: