Вернуться к 80-ти!
 

Здравствуйте Всем!
Решил завести свой дневник на этом прекрасном форуме, где, я уверен, собрались очень сильные и грамотные люди. Думаю если буду документировать свои действия и принимать какие-то советы и поддержку, то может быть все получиться.
Как-то, года три назад я уже голодал и довольно успешно 7 -выход 4 - 10, но на сегодняшний день сколько раз не пробовал, не могу даже и одного дня продержаться, не могу даже представить себе как это мне удалось раньше.
Проблема в весе и со здоровьем не лады.

ЗАДАЧА
Вес: 103кг.
Рост: 177см.
Решение: 7-10-7
Ответ: 80 кг + здоровый образ жизни + правильное питание
Голодание планирую начать с 31.01

Re: Вернуться к 80-ти!
 

Удачи тебе) Буду заходить смотреть как у тебя дела происходят) Вес и рост почти тот же)

Re: Вернуться к 80-ти!
 

бывает и такое!
То голод легко начинается, то организм упрямится, видимо, у него на то есть причины

Re: Вернуться к 80-ти!
 

Ну как подготовился морально к ЛГ ? Ты же 31 начинаешь?

Re: Вернуться к 80-ти!
 

Дмитрий А., пока все идет нормально, не отклоняясь от плана, уже начал воду морозить, 12 литров уже в морозилке))

Re: Вернуться к 80-ти!
 

- При большом желании можно вернуться и к 75 кг., это как раз будет нормой.:-)
Главный секрет успешного голодания - "Терпи и улыбайся!". И еще, "Не давать себе ничего есть!" . :-)
Успехов!

Re: Вернуться к 80-ти!
 

:D Немаленький у тебя холодильник)))

Re: Вернуться к 80-ти!
 

Все... началось, правда не 31 как планировал, а сегодня, уж больно было 30-го хорошо:-) . День 1-й.

Re: Вернуться к 80-ти!
 

а начальный вес?

Re: Вернуться к 80-ти!
 

Ну все поздравляю с началом!!! Думай о цели, которую хочешь достичь и все. Даже через силу терпи.