Попытка избавиться от непрерывного жевания (2+3)
 

Ну вот, назад пути нет! Доза магния сульфата принята. В ожидании чудес!!!
В этом месяце у меня был только один голодный день (1 июля). Никак не могу настроится на голодание 1 раз в неделю, решила найти альтернативу (словоблудие) 1 раз - 1 неделя в месяц. Да и соскучилась уже по состоянию во время голодания.

Ларисина,
йо-хо, с новым дневничком!)

Я тоже опрокинула пол-чашечки сенны.)
И моя цель тоже в основном - исправление пищевых привычек: хочу отказаться от еды за компом (а как приятненько, читая Шелтона с монитора, умять пачку-другую инжира с зелёным чайком))), да и это постоянное чаёвничество с сухофруктами - тоже надо значительно сократить: конечно, сухофрукты - вкусно и полезно, но летом едятся в ущерб сезонному и видовому питанию, ИМХО...
Очень хочется на предстоящем выходе сформировать новые пищевые привычки:
1) питание дважды в сутки;
2) питание естественное, максимально видовое, минимально термообработанное (в идеале продержаться до осенних дождей-холодов на сыроедении);
3) питание как обособленный процесс - вкушать, жевать, наслаждаться, не отвлекаться. :)

Удачи, терпения, чистоты и радости нам в предстоящем строгом посте!)

Чалыкушу, ну а вкусна ли сенна?
Про питание 2 раза в день я с ужасом думаю, неужто так можно?!! Если,конечно, яблоко считать едой.

Ларисина,
можно так, у меня были просветления.) При этом, строго говоря, я называю приёмом пищи всё, имеющее питательную ценность+пищевые волокна: значит, и яблоко тоже.) А если схряпать с парой яблок ещё горсть семечек или сыра, например (вроде совместимы?..), то получится и вовсе полноценный приём пищи.)

Что касается сенны, то вкус у неё как у обычной травы типо поддорожник, но при этом есть ещё тактильное ощущение - словно бы слизистое. И пальцами лёгкую слизистость ощущаешь, когда пакетик выжимаешь (у меня в фильтр-пакетиках).
Я тёплую пила, нормуль.)

Чалыкушу, надо будет как нибудь попробовать сенну. Потому как сульфат магния гадоссь неимоверная (горько-соленая). Зато я знаю, что ровно через 2 часа моему кишечнику станет заметно легче. Ночью я буду спать спокойно, а завтра состояние в желудке будет таким, что есть не будет хотеться. Так, что в смысле входа в голодание это неплохо!

Еще три года назад в кабинете и дома мисочки и пиалочки с сухофруктами были везде. И с чаем ел и так, пройдет 30 минуточек, а то и меньше, и чего то в рот. Вроде не сахар и не конфеты и вроде даже полезный продукт. но как на них я жирок набирал !!! Как пух не меренно !!!.
Каленым железом вытравил эти сухофрукты, оставил только урюк один раз в неделю замоченный в моей простокваше, не более 100 гр. Викинул за раз на фиг эти все мисочки и пиалочки и соержимое их с копченными сухофруктами. И свободный стал, хотя поначалу и помучился. А теперь я забыл ЧТО ТАКОЕ ПЕРЕКУС !!!!
Да зравствует свобода от перекусрв УРА !!!

Ларисина,
может это даже лучше чем сенна... даже скорее всего.
Сенна действует через 8-12 часов - как написано, но у меня может через 4-6. Трудно заранее сказать, - не знаю, от чего зависит.)

А сульфат магния в аптеках продаётся? - думаю, мне в будущем пригодится.) А какая дозировка у тебя?)

Василий,
вот-вот... у меня такое с инжиром...
Сочетание инжир-зелёный чай с лимоном - вообще может заменить всё на свете, включая секс.))) /*шучу, но - близко :) */
И это плохо...
Мне кажется, действительно, летом сухофрукты надо свести к раз в неделю, потому что достаточно свежего и недавно с грядки.)
Зимой - можно и каждый день, но - не чаще раза в сутки... .)

Во! Василий смог, а мы чем хуже! Правда сухофрукты я мало ем (пару раз в месяц), зато почти грамм по 150-300 за раз. У меня "грушки"!:rolleyes:

Девушки, поздравляю с началом процесса, желаю удачно войти-провести-выйти!:D
Я тоже на днях присоединюсь. Мне все еще жарко, никак от жары не отойду. Сегодня ездили много на велосипедах, народ, я смотрю, уже в синтетике, а я в маечке и шортах, и все равно жарко, даже вечером.
Ларисина, так ты в этот раз без сухого начинаешь?