Первый опыт (7 дней)
 

Здравствуйте. Начались у меня каникулы и решил начать 7 дней. первые двое суток был на полном сухом, даже руки не мыл и не умывался. Вот пошли 3-и сутки - немного подташнивает, голова кружится при любом удобном случае. Есть и пить не хочу, вот только самочувствие волнует. Это нормально?? из книг понимаю, что ничего страшного, но всетаки спрошу. заранее спасибо

Re: Первый опыт (7 дней)
 

scorpionman, По идеи на за горами "криз".
Потерпи еще немного и вот увидеш, скоро летать будеш!
А цели?

Re: Первый опыт (7 дней)
 

Цель - скинуть лишний вес. Да и хочу почувствовать на себе все плюсы голода, так как в книгах обещают, что это действительно того стоит.
Правда еще есть небольшое кожное заболевание, но почему-то не надеюсь на его излечение

Re: Первый опыт (7 дней)
 

Еще мерзнут немного конечности и лоб. это ничего страшно??

Re: Первый опыт (7 дней)
 

Сегодня у меня кружится голова постоянно, тошнит немного. Хотя еще и 3-х суток полных не прошло...неужели это криз начинается?? я думал он будет дней через 5-7 от начала

Re: Первый опыт (7 дней)
 

scorpionman, а что вы читали из литературы по ЛГ?
Зайдите на форуме в библиотеку, почитайте Столешникова, Николаева, может Брэга.
Такое впечатление, вы ничего не знаете о ЛГ...или очень мало....

Re: Первый опыт (7 дней)
 

scorpionman, может не стоит дурака валять, извиняюсь, с СГ? Наберитесь некоторого опыта, а потому, если сочтете нужным, уже более осознанно будете выбирать способ. Вначале гораздо важней выходу научиться. ИМХО.

Re: Первый опыт (7 дней)
 

scorpionman, я что-то не поняла, ты 7 дней на СГ собрался? Если, да, и это в-первые, то я тоже не советую. Кто его знает, что там в твоём организме накопилось и как организм со всем этим справится. Если, уж, совсем невтерпёж, поголодай в-сухую дня три и выходи. Помни. что главное не зайти в голод, а ВЫЙТИ из него.

Ну, а теперь, что касается по-существу. До ацидоза может быть сильная слабость, головная боль, сонливость, отсутствие нормального мочеотделения, мерзлявость. После ацидоза слабость умеренная и становиться тепло, уже не мёрзнешь. МОчеотделение заметно увеличивается (почти нормальное).