Дневник Селедочки
 

Всех приветствую!
В пятницу вечером, поужинав, приготовилась к тому, что следующий прием пищи у меня будет только во вторник, т.е. через 10 дней. Надеюсь, что дневник даст дополнительную поддержку и поможет быть более последовательной в своих действиях. Голодаю не одна, готовить никому не надо, на работу не надо, нахожусь за городом на свежем воздухе. В общем, условия оптимальные. Опыт голодания был следующий - 36-часовые в неделю регулярно в течение полугода, потом полгода нерегулярных, в сентябре голодала 6 дней, вышла быстро - за 4 дня. В этот раз, если все пойдет, как запланировала, постараюсь выйти правильнее, но об этом пока рано. Готовила свой организм к этому дню четыре месяца, поэтому он особо не сопротивляется пока. Вчера (первый день) прошел прошел отлично, воду не употребляла. чувствовала себя, как обычно, вымыла весь дом, после чего появилась сильная жажда. Сегодня с утра появились признаки слабости, испарина. Днем выпила стакан очень вкусной воды и сразу взбодрилась. Мой партнер (буду для краткости называть его муж) пока не пьет. Вспоминаю прошлую голодовку - с кровати было не встать из-за слабости пять дней (первый так же прошел бодро) или это было из-за лени? я не представляю, как люди еще ходят на работу в таком состоянии. А может, мне надо было вставать просто с кровати и двигаться... Сейчас состояние хорошее, желудок "переваривает" воду и признаков недовольства не подает. Думаю о том, что голодать надо ради голодовки, а не ради выхода из нее. В прошлый раз до криза мы, конечно, не дотянули, но были очень посвежевшие лица и изменения во вкусах - отвратило от кофе, правда, на время.
Сейчас, к вечеру, слабость усилилась, иногда бросает в жар, накапливается раздражительность. муж все-таки выпил воды, его бодрость тоже куда-то уходит.:-)

Re: Дневник Селедочки
 

Буду сама себе писать :-) Подходит к концу третий день. С утра очень хорошо встала, часов до 12 ходила по дому, что-то делала. Потом залегла перед телевизором. почему во всех фильмах все что-то едят? Под вечер опять слабость, желудок требует еды, мозг выдает разные рецепты. Очень хочется тортов и печений, хотя такую пищу я вообще не употребляю. Снится, что я шкурки от мандаринов жую и еще сосиски. Муж выезжал в город, делал дела какие-то. Приехал бодрый. А потом сказал, что после голодовки (ну и выхода, соответственно) будем есть много и долго :-)
Скоро спать, а утром полегче будет.

Re: Дневник Селедочки
 

Вот-вот:x Вчера мультик смотрела "Панда-кунг фу" или как там его, там мастер имел наглость выкинуть целый пельмень! :D Раньше и не заметила б, а на голоде ...

Re: Дневник Селедочки
 

Ааа, подлец несчастный :-) а я все попадала на бутерброды с колбасой и сосиски (сто лет уже этого не ела, а все равно будоражит :-) и пельмени... ВСЕ! пора спать! и опять мне будет сниться еда....

Re: Дневник Селедочки
 

Селедочка, а я не помню, когда вообще смотрела телевизор)) Теперь ещё раз убеждаюсь, что не зря видимо)

Re: Дневник Селедочки
 

А вот что еще делать? Вон белье неглаженное и окна немытые (а у меня в доме их штук 30) - а сил нет, хожу по стеночке. спущусь пару раз на первый этаж и уже как мокрая мышь :-) Сил хватает, чтобы цветы полить. Пыталась читать - очень плохо воспринимаю информацию из книг. Видимо, мозг тоже отдыхает :-) Вот и смотрю..... Хотя муж купил телевизор исключительно для мамы, которая иногда заезжает в гости

Re: Дневник Селедочки
 

Да фильмы ещё ладно, у меня пульт от телека сломался и приходится смотреть рекламу! А там 70% еды рекламируют, да ещё и как! Крупным планом снимают или кто-то откусывает и с блаженным лицом говорит Мммм )))) Хотя я садомаза, изучаю на голодовке кулинарные сайты и ниче )))

Re: Дневник Селедочки
 

О, здесь мы сходимся :-) Я тоже вчера весь вечер сидела читала рецепты здоровых блюд. А в прошлую голодовку даже переписывала в книжечку, которую после даже не открыла. Сегодня хотела искрошить остатки кулича птичкам, так муж закричал, что он его съест после. Хотя, до выхода еще нескоро :-) - это по моим меркам.

Re: Дневник Селедочки
 

Мне хорошо помогает Интернет - форумы, чаты, общалки :)
Ещё качаю фильмы по Торренту и смотрю их по ДВД, по кр. мере - рекламы в них нет про майонез и прочую лабуду)
Книги читаю - там тоже описания еды часто втречаются, особенно в романах и детективах. Вчера напоролась сдуру на описание сежепечёного рыбного пирога - это было серьёзным ударом мне под дыхло. На голоде я всё время думаю о рыбе - это сумасшествие какое-то просто... :hz:

Может вам йогу поробовать? Медитации? Аромотерапию? Музыку послушать?

Re: Дневник Селедочки
 

Хорошая вещь, не спорю. но я после 2-3 часов начинаю напрягаться :-)


Ну вот у кого как. Меня беспокоят торты, пирожные и печенья (а я ем я это, от силы, один-два раза в год)


Я лучше сейчас попробую дом пропылесосить :-)