10 дней
 

Привет всем!
Дневник наверно вести уже поздно, потому как я уже на седьмом дне голода. Но поделюсь своими ощущениями.
Я первый раз начал голодать
Цель - очистить организм от токсинов, сбросить лишние 3-4 кг, усмирить
плоть для возвышения духа.
Как голодание действует на человека я отлично знаю, так как мой отец в 1987 году начал голодать по Брегу и результаты были для меня потрясающие.

1-день до обеда дожил с волнением в желудке, после начала болеть голова. Все бы ничего, но жена устроила по этому поводу истерику и в пору было все бросить, но как то пересилил и с трудом заснул

2-день проснулся с чувством голода и легкой тошнотой, которая вскоре прошла. к концу дня стало полегче.

3-день встал без чувства голода и весь день прошел спокойно только водичку попивал

4-день отличное самочувствие, но слабость в конечностях, работать тяжело. Этот день ознаменовался другим... у меня жена печет очень вкусную и АРОМАТНУЮ пиццу...... Это было трудно переносимо. Я понимаю, что это она сделала не нарошно, а для детей, но мне от этого не легче:-)
к вечеру почувствовал почки, так раньше у меня выходил песочек.

5-день запах пиццы еще витает в доме, сглотнул слюну, запил водичкой.
Почки, т.е. поясницу еще тянет, но меньше общее самочувствие хорошее

6-день кроме тяжести в руках и ногах до вечера никаких проблем не испытывал, голода нет. к вечеру появилась небольшая ломота в суставах рук и ног.

7-день ломота в суставах рук и ног продолжается но сносно. Появился солновато-горьковатый вкус во рту, слабость в теле чуть увеличилась.

Завтра продолжу

8-день постоянная сухость во рту, хочется пить каждый час пью примерно по 300 ml воды, утром (с 8:00) бодрое состояние и хорошее настроение к 12:00 силы иссякли, пошел поспать 2 часа получилось 3:-)
силы востановились и благополучно проработал до 21:00 правда теща заметила якобы на лице желтизну, хотя кроме усталости в теле ничего страшного не замечаю.

Re: 10 дней
 

Да, для возвышения духа приходится проявлять силу воли. Но цель достойная, удачи!