Дневник Белки2010
 

Привет, уважаемый форум!
Я собираюсь провести лечебное голодание и вот решила начать дневник.
Немного о себе и почему я хочу голодать.

Мне 28 лет, рост 157, вес 45. Я придерживаюсь малоедческой системы в питании уже несколько месяцев: ем редко, раз или 2 в неделю, в основном морковь, яблоки, сыр, орехи. Пью чаи с сахаром и молоком - много. Т е у меня практически постоянно такое полуголодание- полуедение. Иногда дней 10 могу сидеть на одном чае :) И мне казалось что я нашла такой оптимальный режим для своего организма. Я была просто офигенным бодрячком при этом!
А вот пару недель назад произошел какой то срыв - слабость и мне вдруг захотелось мяса. Причем такие навязчивые мысли про мясо одолевали в течении недели, а то и больше, прежде чем я решила - ок наверно моему телу это надо. Вообщем поела курицы - типа раз в год можно :D . (Я не убежденная вегетарианка в принципе считаю что надо слушать свой внутренний голос в плане еды).
И тут у меня начались как раз все признаки ПМС, заболела грудь сильно, настроение как то стало падать. Неожиданно пришли красные дни на 10 дней раньше срока (а до этого несколько лет все было как часы без отклонений)
У меня грудь и раньше болела перед КД, но не так сильно как было в этот раз. И вот КД прошли, а грудь все еще болит до сегодняшего дня, уже дней 16 как и не проходит как обычно после КД :cry: Мама уже говорит, что надо к врачу идти, а мне ой как не хочется. Потом еще в последние дни меня опять на мясное потянуло, что не то с моим организмом. Я думаю ему нужна хорошая очистка и встряска, которую ему даст голодание, а то у меня какой то упадок сил вялость, такое ощущение даже что ПМС все еще продолжается. Куда делся мой бодряк? вот и решила что надо что то с этим делать, а именно поголодать.
Мне так кайфово было сидеть на чае оооооооооооооо:-) но видимо надо переходить на что то другое. Отказаться от молока хочу и сахара (сегодня прочитала тут на форуме что мастопатия может быть от молока) это у меня такие планы на послеголодальный режим. На соки перейти. И хочу бросить курить - я курю, думаю что на голоде будет легче это сделать.
1 - Вообщем главная цель Голода - чтоб прошла боль в груди.
2 - Бросить курить.
3 - После голода вернуться к малоедению на соках, без молока и сахара (вообщем тело само подскажет что ему надо, а сейчас я просто как в тумане, я не слышу внутреннего голоса, что меня очень расстраивает)
Пожелайте мне удачи! :bulbool:

Re: Дневник Белки2010
 

мне кажется, что это была "истощающая диета"...
а стОит?..

Re: Дневник Белки2010
 

Думаю, что оно того стоит (убедилась на собственном опыте, что "чем меньше ешь, тем быстрее бегаешь") хехе:super:
Но мой режим как бы не очень нормальный, слишком много сахара потребляю, ну и курение. Моему телу нужно очищение хорошее, а после - на натуральную еду: сырые овощи и фрукты, и пить соки, а не чай с сахаром.
Вчера меня опять прорвало на мясное (ЭТО ЧТО ТО НЕНОРМАЛЬНОЕ), такие мысли были, что типа "надо питаться по человечески", пошла в магаз и купила ветчины. Сначало на ура пошло, а после - фууу такое состояние упадническое наступило, как будто по башке подушкой. И сушняк дикий (ветчина была соленая, а я вообще от соли уже отвыкла). Отпивалась молоком, хотя обычно я его только разбавленным пью в чае. Вот тогда я и решила что буду голодать (но уже на самом деле давно хотела). Пришла на форум.
Сегодня подготовительный день - буду пить только чай с молоком и докуривать последюю пачку.
Завтра - на голод! Грудь все еще болит - я вообще непонимаю, что с ней происходит, почему болит :( И выросла на размер больше , а то и на 2 хехехе Это прикольно конечно! Но вот что болит мне очень не нравится.
Буду голодать пока не пройдет. Такие у меня планы.

Re: Дневник Белки2010
 

Кстати напишу на всякий случай - я не беременна, тест сделала.

Re: Дневник Белки2010
 

Белочка, удачи в голодании! Пусть все пройдет на ура :)


Я вспомнила, как мне в конце марта удаляли аппендицит... Пять раз спросили, не беременна ли я, после пятого уже слегка раздраженного "нет", все-таки при мне сделали тест на беременность. Только тогда успокоились :D

Re: Дневник Белки2010
 

Хехе такая у них работа. Я вообще врачей боюсь. Как представлю, что мне к мамологу идти бррррррр :flood: да и что врач может сделать, ну скажет что это гормональное, я и сама это знаю, а потом выпишет таблеток каких нибудь. А я таблеток не принимаю вообще.
Верю, что голодание поможет!

Re: Дневник Белки2010
 

При вашем питании это как раз нормальное и законное желание организма,ИМХО, только вот не ветчиной надо было желание удовлетворять, а самым обычным мясом - курочку, например, ну или говядинки нежирной приготовить. А у вас еще нет детей? (извините, если это нескромный вопрос...)

Re: Дневник Белки2010
 

А какую физнагрузку имеешь ежедневно, Белочка?

Re: Дневник Белки2010
 

Детей нет. Лера, так я и удовлетворила, но ведь радости мне это не принесло. А какое то отупение всех чувств было все последнии две недели. телу нужна очистка хорошая! А что у меня в питании белки были: молоко, орехи, сыр - что так все это надоело. Весь этот белок. Сейчас только голода хочу!

И я начала ура ура ура!!!!! поезд тронулся, как классно на водичке! (потом опишу первый день когда сутки пройдут)

Таточка, я занимаюсь бегом и великом (правда не каждый день), много хожу пешком, делаю Око - вот и все. (правда честно признаюсь, что ничего из этого я не делала с тех пор как меня прибил депрес, но теперь точно опять начну - обещаю! что то энергия поперла!!!! особенно как тебя начала читать - спасибо тебе огромное за то, что ты пишешь!

Re: Дневник Белки2010
 

Сфоткала себя сегодня для истории, и особенно мои большущие груди :) хехехехехехехех выставлять не буду - это личное.
А то боюсь грудь болеть перестанет и опять станет маленькой :) а так хоть фотки будут.хоть будет что вспомнить хехехехех...ой че то прет меня не по децки... пойду принимать ванну с солью :) и расслабляться....а потом сладко спать...