Первое длительное голодание (17 дней)
 

Приветствую всех обитателей!
Голодание провожу с целью снизить вес(начальный 165см 67кг), вылечить аллергию(с проявлениями экземы, псориаза, сенной лихорадки); повысить силу и дух, пересмотреть свое отношение к питанию, оздоровиться в целом.
Заинтересовавшись этим методом, прочла достаточно много книг основоположников этого метода, решилась.
Опыт коротких голоданий был, но необоснованный, больше инстинктивный. 1 день-часто, дней по 5-несколько раз.
Сегодня 4й день, держаться буду до победного:)
Остальные отчеты буду писать дальше)))

1 день 31.05
67.7
Ну... Привычное состояние, по 1 дню часто разгружаюсь на водичке. Желудок "горит", состояние хорошее. Голова болела весь день вплоть до того момента, как удалось уснуть.
2 день
66.6
Ночью снился сон что в желудок попала какая-то пища, типа ложку, забывшись, облизала или еще чего... неприятно.
Проснулась бодрячком, есть не очень хочется(больше глазами). Сил не очень много, почти весь день провалялась в кровати. Вечером пришлось ехать по делам, заехала на рынок, купила Олежке сушеной рыбки, сухофруктов и творога. Свою любимую еду. Он говорит, что я мазохистка, а я прошу его есть при мне и нюхаю подолгу всю еду. Нравится:)
Процесс готовки тоже приятен, готовлю много, а есть некому)
Все время боюсь, что какие-нибудь калории заглочу. Это же может остановить процесс! С опаской чищу зубы.
3 день
65.5
Сон ровный, силы появляются, есть хочется вроде только психологически.
Интересные заметки: все это время хотелось чизбургер!! Я этой дряни не ела много лет и особенно не хотелось. Наоборот последнее время больше ела овощей и фруктов. И мяса.
А на голоде все время хочется вредного.
Ну...А сейчас я поняла что хочу морковки...картошечки...да чего угодно(( Аппетит проснулся что ли? Я думаю, что у меня реальная зависимость от этого дерьма. Надо исправляться, иначе всю жизнь мне быть жиробаской:(
Сегодня катались с Олегом на великах. Энергии побольше,а вот сил не очень. Мышцы быстро окисляются сил нехватает. Посетили дёрты, я на своей резине не удержала велик и меня шлепнуло о грязь прям жо... ногой около попы) боком в общем то. Не больно но неприятно вся черная была) Зато до этого замечательно попрыгала.
Личный вопрос...стула до сих пор небыло. Но и интоксикации не чувствуется. И вообще складывается ощущение что либо в меня калории попадают(мб из запахов?) либо я просто здорова...бгг.
4 день
64.9
Снился кошмар. Ночью проснулась от резей в желудке...сходила пописать, прошло:)
Есть не особенно хочется, да и пить уже не так сильно. Силы начали появляться. Голова все еще кружится когда встаю резко, как при сильном уменьшении каллоража.
Вопреки всем наводкам, моча светлая, очень даже. Симптомов "выздоровления" не вижу. Боюсь, что пищеварение все еще может работать, то ли от зубной пасты, то ли реально от запахов:(

Теперь что-то нервное. 2 дня осталось до просмотра, я как всегда 2 недели отлеживалась а теперь срочно делать надо((((
Засела устанавливать сломанную программу. Сначала захотелось телек с хрени какой то переключить на что нибудь познавательнее. На дискавери какой то жирный му... А больше я каналов нормальных не знаю. Решила музыку послушать. Расплакалась, еще в тиишине. Почему??? Понять не могу, то ли мозгу реально нехватает чего-то типа омега-3, то ли из за резкого нехотения делать то, что нужно. То ли уходящие кг жалко. То ли из за того что Олежка на сборы на месяц через месяц уезжает(я с ума сойду). То ли все вместе... Но вообще повода не вижу. А сижу сейчас на взводе, рыдать хочется. Не понимаю:(((

Re: Первое длительное голодание
 

Мой вам совет. Срочно на свежий воздух. Пешком ходите побольше, раз время есть. Хандру как рукой снимет. И вообще, думайте что всякое эмоциональное состояние - это временное явление. Значит скоро вам будет очень хорошо:-) Удачи Вам и Титановой Силы Воли:prv03:

Re: Первое длительное голодание
 

Времени как раз нету, надо дела делать.))
Хотя сегодня за материалами в магазин схожу-полчаса тоже неплохо:)
Еще утром открыла окно большое. Надеюсь, не зря)
Спасибо огромное!:)))

Re: Первое длительное голодание
 

Нервозность вначале у всех, так что не переживайте! Сами старайтесь разбавлять свое упадническое настроение, раньше то мы баловали себя вкусностями, а сейчас надо искать другие развлечения:-)

Re: Первое длительное голодание
 

Да, видимо:) Просто для меня это ТАК необычно. У меня даже КД протекают без эмоциональных бурь. Могу заплакать, если сильно обижена или расстраиваюсь, но крайне редко:)
Вот нашла занятие: готовлю гороховый суп. У меня впервые получился настоящий гороховый суп!!хыыы)))

Re: Первое длительное голодание
 

Непонятная проблема со стулом. 1 день сходила как всегда. До сегодняшнего никак. Я придерживаюсь мнения, что организм сам должен работать и клизьмы не нужны. Но сегодня чувствую сильную тяжесть в области живота, решила сделать. Толку-0. Первый раз-вода. Второй раз держала полчаса-только вода, чуть-чуть мутноватая.
Это нормально???

Re: Первое длительное голодание
 

для голодания вполне... раз выходит только вода, значит просто нечему пока выходить...

Re: Первое длительное голодание
 

о, круто..) спасибо))

Re: Первое длительное голодание
 

5й день
64.0

Вчера вечером Олег сказал, что изо рта ооочень сильно пахнет. Я долго допрашивала, как пахнет? С кислинкой? Отвечает, что как по утрам пахнет нечищеными зубами. Странно:) И что самое странное-я НЕ ЧУВСТВУЮ совершенно! Раньше хоть воду пью-от края стакана пахнет неприятно, мыть иду. А сейчас, наверное, "принюхалась".
Спала хорошо. Замечаю, что встаю ночью в туалет, тогда как обычно спокойно до утра терплю. Просыпаюсь с небольшим недомоганием, но очень быстро раскачиваюсь!
Время от времени почитываю форум. Интересно, это возможно, что ацидоз, или как там его, был на первый день? Весь день болела голова, а на второй-прошло. Вялость-слабость практически исчезла на 3й, но спортом заниматься не могу. Вчера гантельки по 3 кг не смогла покачать. Мышцы устают.
И еще каждый раз после того, как чищу зубы, хоть и полощу рот водой, как сумасшедшая, живот бурчит, теплом раздается. Как когда на голоде что-то попадает в желудок.
Холода не испытываю практически, наоборот замечаю, что тепло, не смотря на то, что я чаще большинства людей мерзну...

Что ещё... Есть так и не хочется в основном. Даже головой уже не сильно. А это одна из причин голодания: избавиться от ed(нарушений пищевого поведения). Я надеюсь, получится. Последнее время до голода были проблески сознания:))
А сегодня... Готовлюсь к завтрашнему просмотру в институте. Нервы-нервы и много дел.:)))


Чёрт возьми. Все из рук валится, принтер не слушается, чернила кончаются, ничего не получается с первого раза. Нервы ни к черту. В итоге заправляла картридж облилась с ног до головы чернилами. Не выдержала, пошла в ванну рыдать:)) Второй раз за 5 дней, это ж.....!!!!!!! надо ж так.( Знаю, что слезы выводят гормоны стресса, подтверждаю, это так. Заснула примерно в обычное время. Сделала почти всё на экзамен.

Re: Первое длительное голодание
 

6 день
62.9
Просыпалась достаточно невесело, еще бы пару часиков поспать...)
Язык обложило сильнее чем обычно, весь белый. Моча стала помутнее, но все равно очень светлая. Запах изо рта изменился: стал каким то железным, чуть кисловатым.
Всё это время встаю с кровати с ужасными потемнениями в глазах, приходится стоять секунд 10-15 облокотившись за что то, ничего не вижу и в голове давление бешеное.:))))