Опять в бой
 

Сегодня первый день голода, сново пытаюсь привести себя в порядок, беспорядочные перекусы сказываются на моем теле отрицательно, вес ползет вверх , надеюсь на поддержку:-( настроения нет уже в течение долгого времени , в зеркало не могу на себя смотреть без слез, чувствую себя чудовищем.

Re: Опять в бой
 

Очень я неодобрительно отношусь к голоданиям ради похудания. Особенно, когда вес высокий..Но сама страдаю от этого, считая, что от лишнего веса можно быстро избавиться. Но у меня он исчислялся в последнее время в 2-3 кг, которые быстро уходили. Основное я скинула не голоданиями, а дисциплиной в еде и еженедельными 24-36 часовыми голоданиями, изредка проводя двух дневные.
Может тебе стоит взять себя в руки, и, отбросив отчаяние, научиться дисциплине? Предварительно, конечно, можно поголодать 2-3 дня.
Хотя я не знаю, я так полагаю, ты уже не первый раз голодаешь? Но тогда, стоит задуматься.. почему же всё-таки желанного не добиться?

Просто как бы это не было некой злостью и бросок с головой.. Надо успокоиться.. найди мотивацию. Почитай об успешных похуданиях, и пойми, что ты не хуже тех девушек, которые похудели..
Одна женщина, посмотрев на меня, тоже села на диету, задавшись вопросом, чем она хуже меня? Похудела на 20 кг. Я так полагаю, некоторых успехи других сильно воодушевляют.

В общем, искренне желаю удачи! Сегодня я тоже голодаю, но без заоблачных целей, разгрузка.

Re: Опять в бой
 

а я худею с помощью голода и считаю это отличным способом. ни одна диета не дает столь быстрых результатов и при правильной расстановке сил, кг. не возвращаются. говорю по себе. я худела с помощью голода 2 раза. щас 2-й. сначала кратковременные каскады по 1-3 дня. срывалась, заново начинала. потом отголодала 10 дней. вес продолжал падать, даже когда я перешла на обычное умеренное питание. сейчас я тоже каскадила по 1-3 дня. больше не хватало выдержки. срывалась и опять начинала. таким образом я сбросила 13 кг. осталось примерно столько же до прежнего веса. но я максималистка и хочу еще больше сбросить. решила каскадить, но уже побольше 7х7 и до победного. для примера можно почитать дневник джелли биар (пишется на англ.яз.). она каскадила и за 3 подхода по 7 дней сбросила 15 кг. но у нее вес небольшой был. при большом весе больше сбрасывается.
так что, не отчаивайтесь! все возможно. главное, верить в себя!

Re: Опять в бой
 

Не отрицаю, но к этому надо подойти очень и очень серьёзно, с желанием. Тогда, когда знаешь, что всё, надо. Почитал книг, почитал истории чужие, и, провёл хотя бы несколько недель подряд 24 - 36 часовые голодания. У меня же сложилось впечатление, что девушка рубит с горяча. Пардон, если не права:) Я тоже, конечно, удачи желаю)

Re: Опять в бой
 

Но иногда так надо - сгоряча. Сгоряча встать и захлопнуть за собой дверь, понять, что так больше продолжаться не может. А если сорвалась, что ж, опять все начать сначала. А иначе как жить? :-)

Re: Опять в бой
 

Два дня голодала, потом один день на арбузе, сегодня ем в итоге 75 кг. Руки опускаются. Скоро с детьми в санаторий еду на 10 дней , думаю там поголадаю на мин воде в Светлогорске, готовить не надо будет, дети в столовой будут питаться, у моря будем прогуливатья.

Re: Опять в бой
 

микка, Привет солнышко! :lovedaze3: Ну наконец то ты появилась! Это что за упаднический настрой? Я же смотрела на тебя, брала с тебя пример и поэтому у меня все получилось и думаю получится еще. Не раскисай я рядом а вместе мы сила:blowkisses:

Re: Опять в бой
 

седня ем фрукты и завтра на голод...Беляночка, солнышко, спасибо тебе! Д! Всместе мы сила!:aliendance:

Re: Опять в бой
 

Сегодня 1й день голода. С поддержкой легче голодать в сотый раз убедилась. Жара стоит такая, что есть не особо хочется , но временами как нахлынет, еле сдерживаюсь , знаю что такое первые дни, такое желание съесть вкусненького и побольше. И самомассаж баночкой на животе и ногах.

Re: Опять в бой
 

микка, Держись у тебя всё получится! Представляй себя стройной, в новой одежде желанного размера и твоя мечта похудеть воплотится в реальность! Поверь, 5-10 минут сомнительного удовольствия набить желудок не стоят того, чего можно добиться с помощью голодания... Удачи!!!:-)