как же все банально...
 

хочешь похудеть - просто не ешь. ну или ешь, но очень мало...
потом срываемся, и все продолжается по замкнутому кругу...
все дело в голове... в отсутствии силы воли...
не хочу, чтобы вся моя жизнь состояла из бесконечной череды "диета-срыв-диета".*
но теперь мне кажется, что у меня никогда не будет адекватного отношения к еде.
как у всех нормальных людей...
и это печально.
еда - такая ерунда, тупой набор жиров-белков-углеводов, а мы так загоняемся и придаем ей такое большое значение.
вот зачем мы срываемся и едим всякую гадость??? неужели раньше не пробовали шоколада, тортов, пиццу и т.д.? это так глупо... что движет нами в этот момент?... я так и не могу понять...
Я РЕШИЛАСЬ сесть на голод. сегодня 1 день.. надо продержаться 14 дней
иногда возникают мысли все бросить и поесть. особенно когда захожу на кухню..
но нельзя. нужно сделать правильный выбор. между едой и фигурой. и я выбираю второе.

Re: как же все банально...
 

mishэL, все обязательно получится! Голод меняет отношение к еде. Главное прислушиваться к своему организму и не позволять прошлым привычкам возвращаться. У тебя вес еще не такой критичный - сбросить его будет легко, а вот удержать - это совсем другое дело. Надо менять привычки питания на всю оставшуюся жизнь.

Re: как же все банально...
 

mishэL, удачи! держитесь! мы с вами.

Re: как же все банально...
 

1 день голодания:bravo:
Вчера закончился 1 день=) Я выпила около 2,5 литров воды:bulbool: , сделала клизму. Мое состояние было поршивеньким, я сама себя заставила уснуть, чем раньше, тем было лучше для меня. Вырубилась я в 6 часов, а в 6 утра встала. Оказывается 2 день начался:D
за сегодня уже выпила 300 мл воды..

Re: как же все банально...
 

Первые дни самые трудные, а потом будет полегче.

Re: как же все банально...
 

я уже пробовала голодать неделю и 5 дней, было намного легче=)
мне ужасно плохо сегодня! тошнит и жар.. пойду померию температуру

Re: как же все банально...
 

ну вот температура 38. мама насильно заставила съесть мед, варенье и тд....считает, что это самое эффективное против простуды:hz:
если бы не мама, этот день считался как второй день голодовки, но увы...сажусь завтра по новой.

Re: как же все банально...
 

увы, голодовкой это назвать нельзя. иногда этим родителям хочется хорошенько промыть мозги!

Re: как же все банально...
 

Что означает "прислушиваться"?

Re: как же все банально...
 

:good: правильно говоришь=)