Эксперимент в 14 дней
 

Начало голодания: 4 августа 2010 года
Цели: Очистить организм, сбросить вес. Голодание не первое, но самое длинное которое у меня было - 7 дней, сейчас хочу попробовать что то новенькое;
Подготовка к голоданию: Завтрак, содержащий рис (бурый), и после 14.00 ничего больше;
Методика: "Мокрое голодание";
Длительность: Планирую 14 дней, а в общем, как получится, по состоянию;
Исходный вес: 54,4 кг

Re: Эксперимент в 14 дней
 

Практиковать голодание начала не так давно, с начала этого года. Понемногу увеличивала срок, и в итоге самым моим длительным голоданием стали 7 дней без еды. Втянулась потихоньку, организм сам теперь требует, чтобы ему давали отдых. Начала голодать в этот раз, потому что самочувствие изменилось в худшую сторону, появилась вялость.
Голодать собираюсь на воде, обычной, кипяченой, которую покупаем в бутылках 5 литровых... Надеюсь, что в этот раз голодать будет так же легко как и в течении прошлых 7-ми дней... :-)

Re: Эксперимент в 14 дней
 

Alexia Black, Помоему для Вашего роста нормальный вес,куда же ещё сбрасывать?
Рост:
172
Вес:
54
Я так понял Вы хотите 47?
Очищайте организм,но не стремитесь вес сбрасывать.ИМХО.

Re: Эксперимент в 14 дней
 

Сбросить вес то не основная цель)) Хотя жирок на животе убрать бы стоило)) А так, надо чистится, бороться с неправильным образом жизни, начать все с чистого листа) Надоело есть все подряд, надо остановится и сделать правильный шаг:idea: