Голодание на 10 дней
 

Сегодня первый день моего десятидневнего ::blink.g:::blink.g:::blink.g:::blink.g: голодания. Надеюсь на вашу поддержку. Кстати, кто-нибудь в курсе - можно ли курить во время голодания?::-ph34r.:::-ph34r.:::-ph34r.:

Вообще-то нельзя, если сможете, откажитесь на время голодания, или хотя бы уменьшите количество сигарет. Я тоже курю, на голодании выкуриваю мало, но совсем отказаться не получается, хоть и знаю, что это плохо.

Пошел второй день моего голодания. Вроде все нормально ничего не болит, но психологически тяжело без еды. Хочется чего нибудь вкусного. Надеюсь я выдержу. За вчерашний день потерял киллограмм. Вот так.

P.S. LARA спасибо Вам за информацию, постараюсь сократить колличество сигарет.

Держитесь, первые три дня самые трудные, потом будет легче. Советую почитать материалы тех, кто голодал, здесь, на форуме, очень поддерживает.
Удачи!

Вчера пришел с работы, написал сообщение в форум и пошел спать. Проснулся и не почувствовал своей правой руки (сильно отлежал), потом сел в кресло скурил одну сигарету и понял что умираю, напала такая слабость, желание поесть усилилось в несколько раз. И вот тут я не сдержался (мне очень стыдно!). Съел пачку творога и пачку кефира с несколькими сухариками. Не правда ли анекдотичная ситуация. Вес не набрал, даже потерял, но голодание рухнуло. С сегодняшнего дня начинаю снова. Я своего добьюсь. Ох, LARA жаль что я не прочел Ваше сообщения вчера, тогда бы сдержался. Но теперь все - с утра сходил в магазин, купил негазированное Aqua minerale и теперь я способен свернуть горы. Завтра не работаю - криз должен наступить в выходные и надеюсь продлиться не слишком долго.

P.S. LARA спасибо Вам за поддержку.

Привет всем!
В курсе. Не сможете. Да и не захочется скорее всего.

(Добавление)
Захочется вкусного, подумайте:"Что, не ел я этого, что ли?".


(Добавление)
Похоже, как начать вы не знаете.
После работы есть более важное дело, чем спать.
Голодание начинается утром легким завтраком. Не меньшим куском ветчины, а кашами и овощами в умеренных количествах. После работы - 2 стол.лож. английской горькой соли на 1/2 стак. воды + 1 стак. чистой воды. Уже ничего не есть. Только вода (не минералка - чистая. Можно - просто кипяченую). Через 2-4-5 часов очистится кишечник.

dad
Захочется вкусного, подумайте:"Что, не ел я этого, что ли?".


Так правельно сказано.Меня тоже иногда посещают эти мысли и я думаю.Я же это ела и вкус знаю , и совсем моему организму это не надо.Человеческие привычки в еде это самое сложное и бороться и искоренять привычку есть всякую "гадость" очень уж непросто. Малахов писал что в начале своего опыта голодания он на 3 сутки мог сьесть яичницу с колбасой и салом.Брррр.У многих людей сидит какая-то животная жадность к еде.Нужно с ней бороться.



ArtOUT В приступ голода первые 3 дня, крепитись.Этот приступ пройдет и вы будете собой гордится что вы не поддались искушению. ВЫ добетесь своей цели. Желаю вам терпения