Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2010, 15:02
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Тут я)
Есть о чем написать, потому пришла.
Весь апрель несмотря на минимальное питание вес стоял. Я не сдавалась. В мае (сейчас ) тронулось.
Сегодня 15 и я уже похудела на 2,6(средни показатели...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-04-2010, 15:42
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Решила с сегодняшнего дня на фрукты и овощи с чаем перейти.Потом отпишусь.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-04-2010, 16:43
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 113
Нормальное у меня питание Изида)
На остальное отвечу позже.
Тушеная капуста, чай и кофе.
Вес у утра - 300 грамм.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-04-2010, 17:45
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 112
минус 400 грамм с утра (-400)
За неделю - 1 кг, хорошо.
До 11 .00 утра 200 грамм говядины.
После кофе, чай.
Приготовила себе тушеную капусту с говядиной на дня три (пустое мясо...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-04-2010, 16:33
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 111
Вес стоит) До 11 утра 200 грамм говядины, до 20 кусочек хлеба, помидор, кофе и чай.
Чувствую себя слабенько :-)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2010, 19:29
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Да скоро 17!))
И они естествено не вернутся, если снова не вернусь к обжираловке)) У меня ж не диета, а система нормального питания))
И я с нее не сверну:)
Глаза горят, да...
Но иногда...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-04-2010, 17:30
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-04-2010, 12:33
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 108
9.30 -120 грамм говялины
Чай, кофе
До 19 помидорный салат с кусочком хлеба.
Вес с утра минус 200 грамм.:super:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-04-2010, 12:04
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 106-107
Минус 300 грамм.
Помидоры, грамм 100 черного хлеба + нежирная говядина (200 грамм, рыба надоела), фрукты немного.
Еще чуть чуть и 17 кг уйдут в историю!:aliendance:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-04-2010, 12:52
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 104 (Пасха)
прошел сытно с кулячами и яйцами:-)
День 105 (понедельник)
Зеленый чай с сахаром и все.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-04-2010, 17:12
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-04-2010, 16:18
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 101.
1 апреля)
За март похудела на три кило.:nnn:
Филе окуня + кофе, чай.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-03-2010, 16:34
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 96-97-98-99-100
Вес стоит. Ем борщ на воде. Стоит думаю, потому что борщ я солю:) Штаны же валятся :-)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-03-2010, 11:40
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 95
Минус 600 грамм с утра! :nnn:
в 10 . 00 борщ на воде
До 18 .00 филе рыбы (тилапия) с укропом на пару.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-03-2010, 11:51
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 93
Борщ на воде, филе тилапии.
День 94
Кофе, гновядина постная 250 грамм, яблоки.
Вес наконец то снизился !!!
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
24-03-2010, 18:54
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-03-2010, 18:16
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
так наварила себе борща( свекла, капуста, морковь)
Завтра снова начинаю))
А то что то никак. Хотя я и обедалась мне дозволенного (рыба, овощи):-)
Не похудела и не потолстела. Прям жесть какой...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-03-2010, 17:38
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Нет естественно!
Просто сбилась. Завтра начну снова записывать.:-) Вес пока стоит)Я не волнуюсь, ставлю реальные сроки.Год -полтора.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-03-2010, 14:47
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 92
Вытерпела и дождалась! :flag__2fa
-300 грамм с утра ::cool24.:
В 10 утра филе окуня с луком , на пару 400 грамм.
Весь день кофе.
16.30 - крабовые палочки (200 грамм)
вечером...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-03-2010, 14:38
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
день 91
Наконец то лед тронулся!
минус 100 (сто) грамм:D с утра.
Сегодня сьела :
10 утра -150 грамм семги на пару
14 .00 - еще грамм 200 постного мяса
Думала приду и вечером огурцы...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-03-2010, 17:29
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Пусть будет день 90.
Не могу сидеть на огурцах! Изматывающая обжорная(овощи) неделя.Прошла в холостую.
Придумываю новый стиль. Скорее всего перенесу рыбу на первую половину дня, а овощи во...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-03-2010, 14:18
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
Сбилась со счету
Вес - 300 грамм.
2 дня просто обжорства! Аппетит бешеный))
Много рыбы на пару, зеленого горошка, овощей.
Естественно я не потолстею от такого, но и не похудею.
Надо брать себя...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-03-2010, 13:19
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 85-86
Горошек зеленый, чай, кофе, огурцы, мандарины.
Вес стоит
День 87
Окунь морской на пару ( присмерно 600 грамм), лук зеленый (100 грамм), кофе, чай.
Вес стоит. А я иду терпеливо...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-03-2010, 16:29
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 84
Огурцы, капустный салат и кофе.
Не взвесилась толком, так как выходной и проспала свое время :-) А в другое время он показывал + 100 грамм , чего быть не может:)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-03-2010, 13:01
|
|
Ответов: 135
Просмотров: 35,228
Re: Мои 120 дней
День 82
Вес с утра стоит.
Семга , укроп, 2 огурца и чай.
День 83
Вес утром: - 600 грамм.
Семга (200 грамм ) на пору в укропе, три огурца, грамм 200 тертой морковки, кофе и грамм 100...
|
