Раздел: Архив
22-07-2015, 22:21
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 1,454
Второй дневник/обсуждение
Очень буду признательна за любые советы, поддержку, мотивацию, положительным примерам и воодушевлению.
В первую очередь сто мешает мне сбросить ненавистные кг - это перфекционизм. Как только я...
|
|
Раздел: Архив
22-07-2015, 21:14
|
|
Ответов: 2
Просмотров: 2,000
Re: Полуничка.Масса надоела.
Полуничка, очень рада вас видеть здесь, больно уж интересно, как часто вы занимаетесь и сколько именно массы набрали
|
|
Раздел: Архив
22-07-2015, 15:46
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,889
Re: Второй дневник
http://s017.radikal.ru/i429/1507/1b/7bd51dd0054a.jpg (http://www.radikal.ru)http://s019.radikal.ru/i631/1507/85/246dfd02e877.jpg (http://www.radikal.ru)
|
|
Раздел: Архив
22-07-2015, 15:25
|
|
Ответов: 1
Просмотров: 1,889
Второй дневник
Доброго времени суток всем,
Коротко о главном...
На этом форуме я пару лет назад провела успешное длительное голодание. Естественно после него, надобность посещать форум пропала, однако время шло,...
|
|
Раздел: Архив
25-06-2011, 09:36
|
|
Ответов: 53
Просмотров: 17,106
Re: 40 дней и начать жить
Удачи в голодании :prv03: :prv03: :prv03:
А самое-то интересное вы не написали... Какой вес/рост... Сколько планируете скинуть :-)
|
|
Раздел: Питание
19-06-2011, 17:01
|
|
Ответов: 74
Просмотров: 190,138
Re: Поделимся сыроедческими рецептами
*Яблоки
*мед
*лимоны
*орехи
Нарезать яблоко тонкими пластинками и сбрызнуть лимонным соком.
Приготовить смесь из молотых орехов и мёда.
Смесь уложить между пластинками...
|
|
Раздел: Питание
19-06-2011, 16:55
|
|
Ответов: 74
Просмотров: 190,138
Re: Поделимся сыроедческими рецептами
Зожная нямка для праздников :)
Батончики из сухофруктов
* 1,5 стакана овсяных хлопьев
* 250 г. вяленых фиников
* 150 г. кураги
* 50 г. сушеной вишни
* 40 г. изюма
*...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-06-2011, 23:07
|
|
Ответов: 1,365
Просмотров: 337,796
Re: Самосовершенствование
Доброго времени суток )
Одной диетой талии не поможешь, тут надо бы обруч покрутить или что-то в этом духе.
Да и вообще не соглашусь я, есть-есть у Вас нормальная-хорошая талия, никакого бревна...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
14-06-2011, 22:15
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Кхе-кхе. Хочу закрыть эту тему на слегка упаднической нотке. Уже целую неделю в моем рационе присутсвуют варено-тушеные овощи с солью и подсолнечным маслом. Как следствие, поправилась на 4 кг (в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-06-2011, 20:42
|
|
Ответов: 705
Просмотров: 191,579
Re: Любить себя и своё тело)
Хахаха, вирус срыва прокатился по всем девчонкам форума :smile2: Извините, это конечно же не смешно, но настолько синхронно все расслабились, что прямо странно :/
Ну что же, голод всем поможет )) ...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-06-2011, 11:42
|
|
Ответов: 705
Просмотров: 191,579
Re: Любить себя и своё тело)
полуничка, как уже упоминалось выше... Тебе стоило начать с одного мясного дня в неделю...
Но, ты такая умница, так много смогла и сейчас ты просто расслабилась, вот и наела немного ;) Самое...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
09-06-2011, 10:58
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Тортик, Ты непременно достигнешь своей цели, если будешь терпеливаи ограничишь себя в начале. :prv03:
Приятно, что кому-то мой опыт может помочь ))
Сегодня с утра вес- 60,1 :D
В последнее время...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
08-06-2011, 05:51
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Сессия, сессия... )) Времени не хватает просто категорически ) Так с хотелось бы отписаться о последних экспериментах над собой ))
Во-первых я теперь могу основательно подкрепиться прямо перед сном...
|
|
Раздел: Примеры успешно проведенных голоданий
08-06-2011, 05:10
|
|
Ответов: 1,104
Просмотров: 282,412
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
05-06-2011, 20:44
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
|
|
Раздел: Архив
05-06-2011, 20:41
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 17,326
Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
andre_p, Может попробуйет каскад 1-1 для тренировки силы воли ? ))) К тому же нет ничего хуже чем это призрачное завтра-через 2 дня- со следующей недели и т.п. сами проходили через все эти ЗАВТРАки))
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
05-06-2011, 20:33
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Давненько не отписывалась я на своем любимом форуме ))
Все это время сыроедила, никакого срыва со мной не случилось, правда из-за недосыпа всю прошлую неделю чувствовала себя неважно. Постоянно...
|
|
Раздел: Архив
26-05-2011, 09:45
|
|
Ответов: 25
Просмотров: 8,630
|
|
Раздел: Архив
26-05-2011, 09:24
|
|
Ответов: 23
Просмотров: 17,326
Re: Андрей. 21 день. Работа над ошибками
andre_p, Вы бы хоть ссылочку в своем прошлом дневничке оставили )) А то еле Вас нашла ))
А я считаю Ваш прошлый опыт вполне таки удачным. Так сказать лучше один раз на себе почуствовать, чем сто...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-05-2011, 09:17
|
|
Ответов: 445
Просмотров: 153,948
Re: Дневник Полунички
Ledi_Myrka, такой подход не есть айс. Все-таки нужно рассчитывать, сыроедение, включающее все виды витаминов и макроэлементов. 4 месяца на одних и тех же продуктах только здоровье убьет.
Тем более...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
25-05-2011, 20:26
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Ali, тоже никогда не думала, что можно отказаться от мяса, а тем более яиц, сметаны... Но вот вполне даже и возможно. И пока что не тянет на все вышеперечисленное и варенку...
Только вот... иногда...
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
25-05-2011, 20:20
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Ali, :-) никакой физкультуры пока что, времени катастрофически не хватает, вот сдам сессию и пойду на йогу (2 раза в неделю) + бассейн (1 раз в неделю) )) Где-то через месяц это будет. Но время...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-05-2011, 20:10
|
|
Ответов: 445
Просмотров: 153,948
Re: Дневник Полунички
Мне недавно подруга рассказывала, что после сильного сброса веса (она не была на голодании и сыроедении, просто урезала ккл) у нее пропали месячные, а через 3 месяца опять начались. К врачу она не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
25-05-2011, 20:04
|
|
Ответов: 445
Просмотров: 153,948
Re: Дневник Полунички
полуничка, Буду с интересом следить за твоим новым питанием и самочуствием :good:
Желаю тебе и дальнейших успехов :prv03:
|
|
Раздел: Примеры длительных голоданий
25-05-2011, 20:03
|
|
Ответов: 107
Просмотров: 37,996
Re: Вперед и не сдаваться (29 дней)
Сегодня съела яблоко + 2 банана + 3 помидора + 400 гр огурцов + лук.
В последнее время не удавалось нормально выспаться, а сегодня устроила себе праздник и проспала почти весь день, вот и вышло, что...
|
