Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-08-2020, 14:10
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
Небольшой отчёт.
Голодал не регулярно, чаще слишком коротко, до вечера. Старался питаться как можно натуральнее, питание было не идеально, но всё же. Сейчас похоже начался криз, и идёт 4 день....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
20-06-2020, 16:57
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
Двухдневки не пошли. И само голодание трудно переносится, и много ем во время перерыва.
Оптимально для меня однодневки. Дней 10 не голодал. Сегодня первая однодневка, пока без планов, может быть в...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-06-2020, 11:40
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
Весов у меня нет. Хотел взвесится в поликлинике, но там в связи с карантином впускают по нескольку человек, вся очередь на улице, в общем не стал толкаться, да и странно будет объяснять на входе, что...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-06-2020, 11:27
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
1-я 2-хдневка.
Двухдневка получилась не полная, кушать начал с 12, но тем не менее держался. На второй день пил много воды, до обеда выпил около 5 литров, болела голова и какое-то нехорошее...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
07-06-2020, 16:27
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
10-я однодневка.
Сегодня небольшой отчёт.
Самой удобной для себя выработал следующую схему. В "Сытый" день ем до 15, после 15 прекращаю и голодаю до 19 следующего дня. После 19 легко кушаю,...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-06-2020, 18:00
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
9-я однодневка.
Сегодня болела голова. Во второй половине дня раздражительный. В остальном вроде как обычно.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-06-2020, 16:19
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
8-я однодневка.
Прошла как обычно. Впоймал себя на мысли, что когда голодаю хочу чтоб наступил "Сытый" день, когда наступает, думаю "Скорей бы в голод".
В общем психологически привыкаю к новому...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
01-06-2020, 16:49
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
7-я однодневка. Сегодня сравнительно мало пил воду, примерно как в обычный день. В остальном всё как всегда. Продолжаю.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
30-05-2020, 15:44
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
6-я однодневка. Всё идёт по плану. Прогулки стал переносить легче. Первые голодные дни трудновато было проходить дистанцию. Сейчас не сказать, что бодрячком, всё таки шаг больше прогулочный, но тем...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
28-05-2020, 14:47
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
5-я однодневка. Самая лёгкая из всех что были. Наверное организм начинает привыкать.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
27-05-2020, 14:58
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
"Сытый день". До обеда было ощущение, как будто весь предыдущий день сдавал нормативы по физ. подготовке, была небольшая вялость. К обеду все нормализовалось.
Продолжаем.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
26-05-2020, 14:41
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
Спасибо.
4-я однодневка. Полёт нормальный, немного подтупливаю на работе и небольшой дискомфорт.
Третий день гуляю километров по 10, благо разрешили прогулки.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
25-05-2020, 13:06
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Re: Пробую каскадить
Сегодня сытый день. Первый приём пищи фрукты, затем питаюсь как обычно.
Читаю дневники.
Всё норм.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
24-05-2020, 13:34
|
|
Ответов: 16
Просмотров: 5,828
Пробую каскадить
Давно не голодал. Припекло. Хочу осторожненько начать. Планирую провести 10 голодовок по 1 дню через день, затем по 2 дня ещё не знаю как.
Хочу похудеть кило так на 10, и восстановить давление,...
|
|
Раздел: Архив
11-10-2015, 03:15
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,307
Re: Каскад(ёр)
Прошёл месяц без голодания, ничего кардинально я в своих привычках не изменил, старался по возможности есть больше овощей. Пожалуй это единственная положительная перемена. Вчера прошла однодневка, и...
|
|
Раздел: Архив
11-10-2015, 03:13
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
Прошёл месяц без голодания, ничего кардинально я в своих привычках не изменил, старался по возможности есть больше овощей. Пожалуй это единственная положительная перемена. Вчера прошла однодневка, и...
|
|
Раздел: Архив
20-09-2015, 03:57
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,307
Re: Каскад(ёр)
Прошла еще одна двухдневка 2+2 и однодневка. Всё и ничего, но появилась диарея, со всеми вытекающими неприятностями, уже дней десять. Не думаю, что этому нужно радоваться. Может недельку,...
|
|
Раздел: Архив
20-09-2015, 03:56
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
Прошла еще одна двухдневка 2+2 и однодневка. Всё и ничего, но появилась диарея, со всеми вытекающими неприятностями, уже дней десять. Не думаю, что этому нужно радоваться. Может недельку,...
|
|
Раздел: Архив
12-09-2015, 16:33
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,307
Re: Каскад(ёр)
В предыдущем сообщении я писал, что у меня получилось два сытых днях. После них решил провести двухдневное голодание. Ничего, прошло нормально, пробую 2+2, сегодня заканчивается второй день второй...
|
|
Раздел: Архив
12-09-2015, 16:32
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
В предыдущем сообщении я писал, что у меня получилось два сытых днях. После них решил провести двухдневное голодание. Ничего, прошло нормально, пробую 2+2, сегодня заканчивается второй день второй...
|
|
Раздел: Архив
07-09-2015, 05:20
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
Прошло 17 однодневок 1+1, вчера и позавчера были сытые дни, был в командировке с колегами и не стал распространятся о своих голоданиях. Появились стойкие положительные рузультаты. Ушла головная боль....
|
|
Раздел: Архив
07-09-2015, 05:19
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,307
Re: Каскад(ёр)
Прошло 17 однодневок 1+1, вчера и позавчера были сытые дни, был в командировке с колегами и не стал распространятся о своих голоданиях. Появились стойкие положительные рузультаты. Ушла головная боль....
|
|
Раздел: Архив
29-08-2015, 05:18
|
|
Ответов: 5
Просмотров: 3,307
Re: Каскад(ёр)
Сегодня у меня пошёл 13 день каскада. В голодные дни немного повышена утомляемость в остальном ничего примечательного, понемногу привыкаю к такому режиму. Обычно давление у меня немного повышенное в...
|
|
Раздел: Архив
29-08-2015, 05:18
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
Сегодня у меня пошёл 13 день каскада. В голодные дни немного повышена утомляемость в остальном ничего примечательного, понемногу привыкаю к такому режиму. Обычно давление у меня немного повышенное в...
|
|
Раздел: Архив
23-08-2015, 14:17
|
|
Ответов: 9
Просмотров: 3,067
Re: Каскад(ёр)
Признаться честно, аппетит у меня отменный, прям с пяти утра начинаю по чуть-чуть точить что-нибуть. Первый приём, как завещал Брэгг, легкий, потом, как обычно. Есть стал меньше, и за один прием...
|
