Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-10-2014, 06:20
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Включила в свой рацион салат из морской капусты. На четвертый день появилась болезненность в желчном. Оказалось, что сама по себе капуста не виновата, вред случился из-за того, что она маринованная....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-10-2014, 12:09
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Решила вернуть в свой рацион орехи и изюм.. Сначала испугалась, начитавшись о плесени и грибках. А теперь считаю, что человечество бы уже вымерло, если бы всё так ужасно было на самом деле. Главное...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-10-2014, 07:46
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Прошла первая неделя моих занятий ходьбой с Лесли Сансон. Втянулась, тело само стало требовать этих упражнений. Но заболела поясница..Я-то ждала неприятностей со стороны сердца, а получила с другой....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-10-2014, 05:31
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Но что интересно, с едой жажда утоляется лучше. Выпиваю стакан воды, а пить всё равно хочется. Но если попью чай с чем-нибудь, то жажда проходит. Видимо это из-за того, что воду пьем залпом, а...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-10-2014, 11:43
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,596
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Не знаю и не горю желанием знать. Философия - мужская наука и заточена под мужской ум. Мужчины от нечего делать любят помуссировать философскими афоризмами вроде сократовского:"Я знаю только то, что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-10-2014, 09:06
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
"Ох, нелегкая это работа - из болота тащить бегемота.." (К.Чуковский)
Нелегко, а надо...надо тащить этого бегемота, пока болото совсем не затянуло. Понимаю, что одним изменением питания не вытащить....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-10-2014, 03:41
|
|
Ответов: 1,796
Просмотров: 3,719,596
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Рабы оброк не платят, они работают только за еду и крышу над головой..Не путайте с наемными работниками. А господам тоже приходится работать - шевелить мозгами, чтобы их империи не рухнули..
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-10-2014, 10:37
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
"начало будет хорошим, середина -кипучей, а конец будет ужасным...".. такое вот предсказание было в фильме Угрюм-река.
И эти слова подходят к моей идее двухразового питания. Ужасным было то, что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-10-2014, 08:00
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Двухразовое питание переносится мною нормально. Достаточно было отнестись к себе построже.. Ну как родители с детьми:"Я сказала нельзя, значит нельзя!" или как в армии:"Приказы командира не...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-10-2014, 07:06
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Вчера рискнула не есть уже после 2 часов дня. А до этого часа ела 3 раза и что хотела: блинчики, мясо, сыр, фрукты, овощи..Сегодня попробую есть 2 раза.
Несколько лет питалась 5-6 раз в день.....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-10-2014, 06:49
|
|
Ответов: 86
Просмотров: 25,357
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-10-2014, 06:40
|
|
Ответов: 288
Просмотров: 79,948
Re: Решение принято, ЗОЖ, трепещи!
Вот..то же самое и со мной случалось. Я даже суточное голодание не выдерживаю.
Поражаюсь силе воле голодающих, тем более что вес потом обратно возвращается..
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-09-2014, 10:43
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Начинаю передвигать на час время последнего приема пищи. Несколько дней прекращала есть после 5, а со вчерашнего дня уже после 4 часов дня. Хочется довести этот срок до 1 часа дня,сознавая, что не в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-09-2014, 11:02
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
От фруктов и овощей у меня сильно раздувает живот. А от мяса, сыра и печеньев такого не бывает. Вот поэтому постепенно мое питание стало однообразным с преобладанием продуктов, от которых не пучит....
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
22-09-2014, 13:05
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Понедельник...Мой любимый день недели. Во мне всю жизнь живет чувство, что в понедельник меня ожидает начало чего-то нового и хорошего... и я обожаю по понедельникам начинать "новую жизнь".
Вот и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-09-2014, 14:09
|
|
Ответов: 288
Просмотров: 79,948
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-09-2014, 12:44
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
А мне вдруг захотелось догнать и перегнать ее..Даже какой-то спортивный азарт появился:aliendance:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-09-2014, 10:59
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Мадму Азель, спасибо за добрые слова и поддержку!
А я вот сегодня на беду встретила одну свою знакомую, с которой не виделись около года.. Она так хорошо похудела, что позволило ей посмотреть на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-09-2014, 08:46
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
:-) Заметила, что стала наедаться овсянкой, которая у меня на завтрак. А ведь в первые дни моей программы мне приходилось к этой каше добавлять еще сыр или творог для сытости. Теперь только через...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-09-2014, 12:58
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Я уже начинаю радоваться тем результатам, которые появились благодаря небольшому изменению в моем рационе, а так же благодаря питью сырой чистой воды по утрам до завтрака..Результат в том, что мой...
|
|
Раздел: Беседка
13-09-2014, 14:09
|
|
Ответов: 168
Просмотров: 242,599
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
13-09-2014, 13:47
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Мадму Азель, я на голодании поставила большой и жирный крест...
У меня сейчас ОДНА цель:убрать из своего рациона сладкую выпечку. И мне это удается. Даже хлеб почти есть перестала, хотя на этом...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2014, 12:30
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Lana12, пробовала я голодать, но так тяжело это мне давалось, что больше не хочу испытывать такие лишения. Тем более, что прежние пищевые привычки вернулись..А вот перекраивать более решительно эти...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2014, 09:27
|
|
Ответов: 38
Просмотров: 17,104
Re: Перезагрузка...
Вчера весь день прожила без выпечки.. Вечером поужинала курятинкой, вместо обычного пирога к чаю.. В результате живот не был раздут.. Как же классно!!! Но сегодня в голове опять навязчивые мысле о...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-09-2014, 11:25
|
|
Ответов: 8
Просмотров: 4,183
Re: Диета Дюкана для похудения
Ali, удачи! Когда-то я тоже пробовала эту диету. Помогает реально...быстро похудела.. Но потом опять сорвалась на плюшки-ватрушки и ...слов нет, одни эмоции:-(
|
