Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
20-11-2016, 13:21
|
|
Ответов: 0
Просмотров: 4,570
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-03-2016, 14:04
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
Сегодня 30.03.
И я пропустила свой Условный план голодания. Напоминаю себе, каким он должен быть:
«4 неделя (21-27.03): Отвар 1,5 литра + 0,5 литра фруктовых соков + 0,5 литра овощных соков + 1...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
30-03-2016, 13:38
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
Выход, День 6-ой. 20.03.2016 г.
Выход, День 7-ой. 21.03.2016 г.
Ничего особенного не происходит. Подъём около 7-ми по будильнику, занялась кропотливой работой. Нужно быть в ясном уме, выспанной,...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
19-03-2016, 19:21
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
19-03-2016, 19:20
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-03-2016, 18:36
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
Итак, у нас получилось 15 дней УГ
1 неделя УГ (29.02-06.03): Отвар 3 литра + 3 кружки Эсмарха каждый день.
2 неделя УГ (07 – 12.03): Отвар 2 литра + 1 литр грейпфрутового и апельсинового фреша + 3...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-03-2016, 18:30
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
Выход из 15-ти дневного УГ. 15.03.2016 г.
Сегодня легче было подняться с кровати, не такое состояние, как вчера. Встала в 8 часов. Выпила стакан талой воды и захотелось отвара и пюре из яблок...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-03-2016, 18:28
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
15 день. 14.03.2016 г.
Второй день водного голодания. Сил не было вставать, около 8-ми поднялась с кровати. Тошнота, слабость, головокружение. Подогрела немного талой воды (нельзя повышать градус до...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-03-2016, 18:25
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
14 день. 13.03.2016 г.
Сегодня день водного голодания. Идём на 2-3 дня. Как получится.
Подъем около 7.00. Что-то странно для меня. Сама проснулась.
Налет белого цвета на языке.
Процедуры: 3...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
14-03-2016, 15:12
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-03-2016, 19:39
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-03-2016, 10:27
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
Только вот в середине пути пишу о Плане очистки по которому иду. Уже половина пройдена, мысли закрадываются, что хочется выйти, а некуда отступать :).
Итак, «идеальный» план УГ под себя:
21...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-03-2016, 10:21
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
10-03-2016, 09:51
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
9 день. 08.03.2016 г.
Подъем около 8.00. Кружки не делала, в честь Праздника :) Самочувствие супер после вчерашней сауны, нужно чаще посещать её. В теле легкость, кожа гладкая, дышит. На весы не...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
07-03-2016, 13:32
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
6 день. 05.03.2016 г.
Подъем в 8.00. 3 кружки Эсмарха около половины 9-го. 1-ый выход чистый, 2-ой грязный.
Делала своё 2-е обертывание.
Питьё: 3 литра отвара с медом и лимоном + чистая вода 1...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-03-2016, 20:30
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-03-2016, 18:44
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
5 день. 04.03.2016 г.
Подъем в 9.00. Не наводила будильник, решила пропустить кружки. Самочувствие хорошее, легкость в теле, нет голода и слабости. Чувствую по-другому кожу на теле. Ощущение живости...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-03-2016, 14:49
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
4 день. 03.03.2016 г.
Подъем в 8.00.
Процедура. 3 кружки Эсмарха около половины 9-го. Вода чистая, без всего. Я так поняла, что в такое время из моего кишечника ничего хорошего и нехорошего не...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-03-2016, 09:33
|
|
Ответов: 63
Просмотров: 16,916
Re: УГ по Оганян
Перечитала Ваш Дневник! Понравился)) Буду за Вами следить ;-)
Старт положен, Начало есть, понимание происходящего есть. Всё получится! И время такое солнечное будет, наступает теплыня)) Будет Вам...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
03-03-2016, 09:25
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-03-2016, 18:28
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
3 день. 02.03.2016 г.
Подъем в 10.00. Проснулась около 9-ти. Неправильно я просыпаюсь и засыпаю. За пару дней невозможно исправить себя. Мой обычный подъем в 10.00 часов утра, а засыпаю около 2-х...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-03-2016, 17:18
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
02-03-2016, 17:17
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-03-2016, 18:58
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
2 день. 01.03.2016 г.
Ну что, проснулась я в 10 часов дня :-)! Будильник не слышала, проснулась около 8-ми разбитая, решила еще подремать и перенести махинации с кружкой Эсмарха на потом. Около...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
01-03-2016, 18:43
|
|
Ответов: 31
Просмотров: 12,225
Re: Методика очищения по Оганян, февраль 2016 г.
1 день. 29.02.2016 г.
Проснулась где-то в 05.20 (навела будильник на 05.30). Сделала все свои дела, без дискомфорта особого. На протяжении дня была большая слабость, голова раскалывалась на части,...
|
