Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
20-09-2019, 08:29
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-09-2019, 05:52
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Выход. День 1. Вес, 55,1
В первый день не ела до 16 часов, не специально, так вышло -вызвали на работу.
Потом в 16 часов съела арбуз, 2 огромные скибки)
В 18 съела гроздь винограда киш-миш. ...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-09-2019, 05:51
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
15-09-2019, 05:50
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Это не насилие. Раз в 2-3 недели. Плюс к тому надо смотреть по степени "усталости" кишечника. Если после слабительного нет самостоятельного стула более 2х суток, то промежутки между приемами...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
13-09-2019, 11:26
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
21 день УГ ТА-ДАМ!
Вес 55,5! "номерок блатной три пятерочки" )))))) -6 кг!
Я это сделала. ДАже самой не верится, что продержалась!!! Кто умница? Я умница)))
А теперь расскажу все без прикрас. Это...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
13-09-2019, 11:19
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 562,537
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2019, 14:06
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 562,537
Re: Каскады. Цель: -30 кг.
ну у меня нет возможности посмотреть на тебя в зеркало))) Поэтому:
Ваш индекс массы тела: 22.53
Данное значение ИМТ соответствует:
Нормальной массе тела
У меня сейчас ИМТ 24,1. Я жирнее)))))))
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-09-2019, 14:04
|
|
Ответов: 1,006
Просмотров: 451,552
Re: Дневник infinity
логично:) не зря рекомендуют есть мааааленькими порциями, ведь усваивается не так уж и много,остальное нагружает органы пищеварения и проходит транзитом)
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-09-2019, 14:01
|
|
Ответов: 5,510
Просмотров: 2,213,220
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2019, 13:53
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 562,537
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
12-09-2019, 13:16
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 562,537
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-09-2019, 08:41
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
День 20.
Вес 55,6 (без изменений)
Я на последнем издыхании,все бесит, устала. Хочется кушать и плакать)))))
Самое трудное, что в субботу др мужа на природе, все будут жрать шашлык и пить вино, а я...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
12-09-2019, 08:40
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
11-09-2019, 08:30
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
День 19.
Вес 55,6. Приятно:)
Осталось 3 дня! 3 счастливых дня Было у меня)))))))))
Есть хочется, но ведь выход -это совершенно история не про "пожрать". Начну с арбузов и помидоров:) Тяжелее будет...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-09-2019, 11:26
|
|
Ответов: 5,510
Просмотров: 2,213,220
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-09-2019, 11:24
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Спасибо за ответ) Я тоже считаю, что зеленые соки не помешают. Я после книги БУтенко "Зелень для жизни", стараюсь их употреблять. Не знаю, по мне, так аппетит они не провоцируют. В общем,буду пить и...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-09-2019, 11:22
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
не может сок зелени сгущать кровь. Я думаю,там механизм такой-они обладают мощным очистительным эффектом, токсины начинают из органов в кровь переть, вот
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-09-2019, 11:21
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Нет, к сожалению. Периодически я бегаю по утрам, 2-3 раза в неделю по 6 км. Вот сейчас на выходу снова начну бегать, а пока задыхаюсь и головокружения при нагрузке на УГ
я сама в шоке! Теперь...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-09-2019, 06:32
|
|
Ответов: 1,634
Просмотров: 489,735
Re: Снова на форуме и новый рывок!
Привет. Антибиотики не лечат, они гасят болезнь, все остается внутри, болезнь = процесс очищения. а\б гасят любое очищение. ЗАчем голодать? чтоб очиститься, а как только начинается очищение-ты а\б...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
09-09-2019, 06:26
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
День 17
Вес 56,3.
Очень сложно, скажу я вам. Очень хочется есть и настроение близкое к нулю. Успокаиваю себя тем,что в любой день могу завершить УГ. Программа минимум в 14 дней выполнена. Налет на...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-09-2019, 06:56
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
День 14.
Вес 56,7 (-100гр)
С питьем кокоса по утрам и вечерам стало гораааздо легче терпеть лишения:) ну и соки апельсина с лимонами:)
Вначале даже не верилось,что я смогу,если честно. Первая цель...
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
06-09-2019, 06:50
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
Дни 12 и 13 были особо ничем не примечательны. Привкус во рту стал меньше, это уже легче. Все мечтала,что скоро выход,но решила додержать до 21 дня, потому что жира еще много, а пока организм не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
05-09-2019, 09:13
|
|
Ответов: 1,294
Просмотров: 562,537
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-09-2019, 07:30
|
|
Ответов: 127
Просмотров: 80,608
|
|
Раздел: Сверхнизкокалорийное питание
04-09-2019, 06:50
|
|
Ответов: 85
Просмотров: 45,535
Re: С 23 августа на УГ по М.В. Оганян
День 11.
Вес 57, двигаю этот чертов ползунок на линейке :smirk:
Уже жду субботу, когда буду выходить. Сейчас определюсь с меню на выходе. Хвалю себя каждый день за то, что придерживаюсь УГ....
|
