Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-04-2025, 17:39
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
Четвертый день голодания проходил отлично, пока у меня ближе к вечеру не начал резать живот...так больно у меня желудок еще не болел никогда..именно режущая боль..
Я сильно испугалась..поскольку...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
11-04-2025, 06:05
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
День 4
Вес 72,8кг (-0,8)
Проснулась и почувствовала такой прилив сил, столько энергии по утрам у меня еще не наблюдалось...прям разум чистый, настроение прекрасное..смотрю на себя в зеркало и...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2025, 17:33
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
lizvlas, Спасибо за поддержку, становиться легче, когда знаешь, что ты не одна.. Вам тоже желаю дойти до цели. Я держусь сама не понимаю как..постараюсь следовать вашему совету, говорят дальше не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2025, 12:23
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
Третий день без еды проходит с ощущением грусти... Смотрю, как дети кушают и грущу, от того, что не могу с ними покушать и конечно периодически накатывает чувство голода и мозг опять пытается икать...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2025, 07:02
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2025, 06:58
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
10-04-2025, 05:47
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
День 3
Вес 73,6кг (-0,9)
Когда проснулась, немного болела голова, как будто бы давило на вески..потом расходилась и все прошло.
Аппетита сегодня утром нет. Спокойно готовила завтрак детям и не...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 18:15
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
К вечеру второго дня голод уже не чувствую, самый пик был днем, когда готовила и кормила детей.
Перед сном сделала очистительные процедуры, сходила в горячую ванну и ложусь спать.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 18:12
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 18:11
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 16:44
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
komich, а как мне понять, что будет криз?
Я думала, что быстро сначала уходит вода и отеки до криза, а как раз потом начинает уходить жир. И то что скинула до криза вернется, потому как это вода, а...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:48
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
бубусик, да, я знаю, что будет очень тяжело удержать вес. Но я все таки хочу попробовать такой метод похудения, очень важно плавно выходить из голода и изменить пищевые привычки... Понятно, если...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:23
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:21
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:18
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
бубусик, на голодании примерно плюс минус так и скидывают, килограмм за один день, так как я планирую 10 дней, думаю килограмм 8 уйдет.. Но когда я начну кушать +2 или 3 кг воды вернется скорее всего
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 15:07
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 14:49
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 14:48
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
День близится к концу, и могу сказать, что мне прям очень тяжело, сама не знаю, как еще не сорвалась... Голод ужасный... Думаю только о еде.. Уже есть сомнения смогу ли продержаться как планировала.....
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 08:46
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
Кофемолка, Спасибо, надеюсь, что я справлюсь, тоже долго решалась, читала дневники голодающих и в моменте решилась. Главное не сдаться раньше времени.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 07:41
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
Мой идеальный вес был до родов 54кг, к нему и стремлюсь.
Планирую за 10 дней скинуть килограмм 8
Потом хочу перейти на плавный выход на каскадах 1 через 1.
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 07:38
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
Готовлю детям кашу, слюни бегут, тяжело конечно, когда еще приходится готовить на голодании, одной было бы в разы легче, но ничего, стимул есть, иду к цели только вперед
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 06:06
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
День 2
Вес 74,5кг (-1,2)
Знаю что первые дни уходит вода и отеки
Проснулась в хорошем настроении, чуть болел желудок, попила водички и все прошло
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
09-04-2025, 05:50
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-04-2025, 14:59
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
08-04-2025, 14:54
|
|
Ответов: 43
Просмотров: 5,379
Re: Голодание для похудения (10дней)
К голоданию никак не готовилась, решила в моменте что с сегодняшнего дня начну.
День1
Настрой боевой, настроение отличное, хочется кушать, но я держусь, пью водичку.
|
