Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
16-06-2021, 06:39
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
сегодня третий яичный день на этой неделе
масло с яйцами надоело, заменила на сало
решила вернуться к ЛФК на осанку
и вот пока не сделаю весь комплекс на день есть не начинаю,
а так как я очень...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
12-06-2021, 15:38
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Джессика Флетчер, спасибо
посмотрела на айхербе, сейчас нет в продаже, но пометила чтобы прислали уведомление,
тоже хочу, именно что, крепкий и плотный сон.
Хочу как в молодости, спать до...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-06-2021, 14:02
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
случайно получилось поголодать сутки
не планировала, но как-то само-собой приключилось
во вт планировала устроить яичный день со сливочным маслом
проснулась в 5 утра, ясно что не выспалась и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-06-2021, 06:09
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
вот я хотела с ней поработать над техникой, а то мне как-то 4 кг страшновато, а потом перейти к 4кг,
но лучше сначала к 2,5, потом к 3, потом к 3,5 и уж потом к 4 кг
хочу полую гирю с отверстием,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-06-2021, 09:46
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
сегодня третий день яичного поста
яйца порядком надоели
хотя больше шести в сутки не получается съесть
сегодня сделала омлет на воде с топлёным маслом,
ничего так зашёл, но все-равно хочется...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-05-2021, 06:18
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
закончилась первая неделя цикла
3 дня - яичный пост
1 день -голодание
3 дня - низкоуглеводное
ушло 1.8 кг
ну и на низкоуглеводке не получается переесть
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
26-05-2021, 05:28
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
анализы сдала, к доктору сходила
анализы более-менее нормальные, окромя инсулина
Инсулин выше крыши, блин
Доктор прописал яичный пост -3 дня
потом голодание -сутки
и 3 дня низкоуглеводного...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2021, 19:33
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
надо что-то делать
сейчас на низкоуглеводке, вес стоит на месте, гад.
надо его взбодрить каскадами или ещё чем похлеще
думаю отдаться в руки диетологу,
сначала пойду конечно сдамся в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-01-2021, 09:48
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
дороХие рАссеяне (зачёркнуто) голодающие и приближённые,
в этот новый день нового года, хочу поздравить всех,
с теми достижениями, которые мы достигли и ещё достигнем.
Несмотря на то,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-08-2020, 14:42
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
процесс идёт
низкоуглеводное питание приносит свои плоды
вес сегодня 83,2 кг, что радует
на рынке персики по 60р за кг, но мои убеждения на счёт углеводов непоколебимы пока. Прохожу мимо,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-08-2020, 20:42
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
если бы тут росла черешня, вот так как абрикосы бесхозные на улицах, меня бы разнесло не знаю до какого состояния.
Черешня это моя самая любимая ягода или кто она там,
в этом сезоне только цена...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-08-2020, 06:37
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
об чём и речь.
выхожу из подъезда а оно везде, во всём дворе с первого по четвёртый подъезд абрикосы, рядом с гаражом огромная шелковица, хорошо, что я к этим ягодам равнодушна, а то бы случилось...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-08-2020, 19:03
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Углеводы- зло, а я углеводный наркоман
Еле-еле после июньской клубники-черешни встаю в строй
началось всё с небольшой горсточки черешни,
"ну подумаешь, что там будет-то?" -сказал внутренний...
|
|
Раздел: Вегетарианство, сыроедение, малоедение
09-08-2020, 10:51
|
|
Ответов: 3
Просмотров: 110,854
Re: Жор на сыроедении,что не так
boborom, а что она ест? напишите её рацион
может в её понимании сыроедение это есть одну траву, овощи и фрукты
скумбрия, горбуша, сельд, яйца и сало, тоже можно есть сырыми
молоко, масло...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-08-2020, 12:59
|
|
Ответов: 189
Просмотров: 72,828
Re: Постепенно
ну так это другая крайность, вы ж не мужик, которому надо в шахту спускаться и отбойным молотком фигачить породу.
что 500-700, что 2200-2500 это всё крайности
на мой взгляд это как раз будет...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-08-2020, 13:57
|
|
Ответов: 189
Просмотров: 72,828
Re: Постепенно
1200 прекрасный калораж, на мой взгляд,
500-700, это жесть, у вас же не не 125 кг
таким маленьким количеством калорий можно нажить себе кучу проблем
ветка действительно очень вдохновляющая,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
30-07-2020, 14:55
|
|
Ответов: 17
Просмотров: 8,153
Re: Дневник сомневающегося
tooold, вы очень здорово пишете, вроде бы ничего особенного, всё достаточно просто,
но, блин, такая лёгкость повествования...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-07-2020, 08:45
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 24,439
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
14-07-2020, 12:45
|
|
Ответов: 77
Просмотров: 24,439
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-06-2020, 12:53
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
весь мой ОМАД слетел к чертям собачьим
и всё из за ягод - клубника и черешня,
блин, как жить когда клубника по 120-150р? ну невозможно пройти мимо
и ведь в мае я реально их не хотела, но стоило...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-06-2020, 07:31
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Раньше ведь как было
встану и как зомби иду варить свой термоядерный кофе
потом пью его и пырюсь в тырнеты, медленно и печально прихожу в чувство.
потом потихонечку начинаю работать в 9.00 -...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
01-06-2020, 06:59
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-05-2020, 12:58
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
30-31 мая-третье суточное голодание
в 10.00 -был завтрак - скумбрия, кофе+сливки+сгущёнка, сыр+сливки
31 мая в 14.30 -выход - скумбрия, печёнка гов. с луком и сметаной
...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-05-2020, 18:13
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
20 - 21 мая -- второе суточное голодание
начало где-то в 15.00, 20 мая (последняя еда было в 10.00)
выход в 15.00, 21 мая
вес 84,5
в перерывах придерживаюсь OMAD
срывы бывают,...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-05-2020, 12:30
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
OMAD (One Meal A Day) одна еда в день
читаю - изучаю - нравится.
вся следующая неделя после голодания была OMAD,
реально понравилось
ела один раз в день, приблизительно где-то в 15.00, ну там...
|
