Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2019, 10:15
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
шамони, не подумайте, что я хочу вам что-то навязать или, не дай бог изменить ваше мнение
я о том что ваш организм не хочет расставаться со своим, тем что ему принадлежит по праву :-)
что...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
21-06-2019, 09:49
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
шамони, посмотрела ваш профиль у вас рост 174 см
и ваш вес сейчас где-то 73-74кг, это, если я правильно поняла.
То есть, у вас вполне нормальный вес для вашего роста
и вы хотите вес 50-55
то...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
19-06-2019, 19:08
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
15 июня - четвёртое суточное голодание
вес 80,5кг
8.00 - кофе со сгущ и сливками, 2 тоста с маслом
10.00 - кефир
11.30 - овощное рагу, хлеб, черешня (не надо, конечно, это было есть, ну чё...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-06-2019, 06:00
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
с 7 по 13 июня как-то особо не голодалось
была попытка 10 июня, но она провалилась
утром как обычно выпила кофе, продержалась день кое-как
т к голодание вот просто не заходило, то голова...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
07-06-2019, 07:21
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
5 июня -второе суточное голодание
вес-81,8кг
8.30 - кофе со сгущ, 1 тост с маслом
10.00 - начало суточного голодания
с палками ходила-7,5км
6 июня - выход
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-06-2019, 07:01
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Июнь
1 июня- первое суточное голодание в этом месяце
вес 82,1кг
10.00 - кофе со сгущ
в 12 и в 13 -кефир
14.00 начало суточного голодания
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
31-05-2019, 20:20
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Май - подведение итогов
было 5 суточных голоданий с 14 мая
и я скинула 2кг мой вес 82,2кг
можно было бы конечно и больше скинуть, но я не хочу резкого сброса.
завела пищевой дневник и...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
27-05-2019, 06:39
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
23 мая, надо было бы поголодать, ну... как-бы..., по плану
но нет
а потому что 23 пришла посылочка с iHerb, и там было кокосовое масло
поэтому вечером наелась, даже не наелась, а просто...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
23-05-2019, 11:49
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
20 мая -обычный день
хотела начать, но потом сделала котлеты,
решила что они не могут просто так лежать...
с палками ходила - 7,5 км
21 мая- четвёртое суточное голодание
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
20-05-2019, 19:06
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
18 мая -третье суточное голодание
вес-83,4
8.30 - чай с сахаром, 1 бутер с маслом
10.30- салат овощной
13.30 - картошка молодая, огурец. кофе со сгущ.
16.00 начало суточного голодания
с...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
18-05-2019, 18:39
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
16 мая -второе голодание
9.30 - чай с сахаром и двумя бутерами с маслом
11.30 - овощной салат
14.00 - начало суточного голодания
достижения за этот день - прожила без кофе (молодец я)
хотя...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-05-2019, 16:48
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
решила пока 2 недели пожить в режиме "сутки-сутки"
14 мая 14:00 начало голодания: вес 84,2
прошла с палками -6км
выход 15 мая в 14:00 (утром вес без изменений)
прошла без палок 1 км
14:00...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
17-05-2019, 10:50
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
как-то не получается у меня вот такой вариант 1-3,
ну день поголодал, всё нормально,
потом за три дня разжираешься и...
нет никакой силы воли провести этот несчастный день без еды,
в конце...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2019, 21:13
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
ну вот пытаюсь приспособиться
и пока начинаю так:
утром пью кофе со сливками, часов в 8 приблизительно,
потом где-то в 10 и в 12 пью кефир и всё
началом голодания считаю 14:00
на след день...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2019, 11:49
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
мне сложно входить в голодание,
внутренний голос нашёптывает, "ладно, сегодня поем, а вот завтра как начну"
и так каждый день, на протяжении нескольких лет
пищевая зависимость жесточайшая
ну...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
15-05-2019, 11:36
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
ну вот опять
апрель - смогла только 2 голодания изобразить
потом майские праздники, в общем вес всё там же
каскады, блин
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-04-2019, 14:19
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
ну что сказать
март как-то не задался с каскадами
получилось всего 2 раза поголодать
зато какой вкусный салат из капусты и моркови после голодания, это просто праздник какой-то
даже...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2019, 13:11
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
да?! ну надо ж как совпало
борщ уничтожен вчера в 17:00
я до 17 продержалась как-то
а вот потом решила ребёнка покормить ... и вот
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-03-2019, 12:12
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
ну что сказать, это был фальстарт :-(
борщ меня победил, набросился на меня, гад.
в общем "не виноватая я, он сам пришёл"
завтра будет попытка №2
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-03-2019, 09:52
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Вот хотела спросить,
где-то прочитала что во время голодания можно употреблять энтеросгель :idea:
в общем одна польза от него
что думаете? имеет смысл?
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
09-03-2019, 05:26
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
это сложно, :-)
как-то вот не готова я пока к вегетарианству
из вегетарианства у меня только зелёные коктейли (смузи)
и полувегетарианство - сало с зеленью :blush:
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-03-2019, 17:56
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
Re: каскады бубусика
Irrra, ну в принципе можно, конечно
только что-то ни фига не сгоняется, ленивая я тётенька
так как "люблю повеселиться, особенно пожрать"
а двигаться особо не люблю
и уже лет 7-8 в...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
08-03-2019, 13:50
|
|
Ответов: 283
Просмотров: 255,075
каскады бубусика
Привет
читаю форум чуть меньше месяца, вдохновляюсь на каскадные голодания
вес 84, рост 160
написала вес и сама ужаснулась (кабачок на ножках)
что я хочу от голодания:
- снизить...
|
