Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
11-09-2024, 05:06
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
А ты делаешь толчок или толчок по длинному циклу. Любопытно потому что я ухожу от цикла в сторону толчка, ведь у мужчин положено двоеборье, а цикл отдельная дисциплина. Толчок надо сказать жестче,...
|
|
Раздел: Основные дневники голодания
10-09-2024, 17:26
|
|
Ответов: 71
Просмотров: 26,272
Re: Каскады для похудения
Цикл 75
Вес 88.6кг, без отвеса
День голода [2.09]
С утра решила уехать на дачу и весьма позитивно провела день.
Вечером приехали друзья, по этому поводу затопила баню, пол ночи пели песни у...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2024, 15:42
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Ну вот, миновала еще она пауза в работе форума. я уже пытался выйти на связь с Кремышевыми. Прошлый раз мы смогли списаться на ютуб, а нонче то он заблокирован... Лара, а где то еще ты...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
10-09-2024, 15:12
|
|
Ответов: 5,098
Просмотров: 1,715,722
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-09-2024, 06:08
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
5 сентября, четверг
Вес: 64,7 кг.
Утром: прогулка с Тимкой 5 км + ходьба на пляж 800 ступеней - ножки загрузились хорошо :-)!
После обеда: ходьба к тренажерному залу 5км.
В зале интервальная...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
06-09-2024, 03:58
|
|
Ответов: 536
Просмотров: 585,445
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
05-09-2024, 20:51
|
|
Ответов: 1,617
Просмотров: 921,832
|
|
Раздел: Опыт лечения голоданием различных болезней
05-09-2024, 14:49
|
|
Ответов: 2,193
Просмотров: 2,653,260
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-09-2024, 09:11
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Среда.
У меня ходьба к тренажерному залу и обратно 10км.
В зале силовая тренировка 18 подходов за 55 минут.
Акцент на грудь, спину.
1. Жим лёжа: 50кг-20. 70кг-3*10. 50кг-20.
2. Отжимания на...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
04-09-2024, 09:07
|
|
Ответов: 1,617
Просмотров: 921,832
Re: Взяться что ли за ум???
Так, нус, за последние 4 недели три посчитал и одна утеряна. Из трех по первой подозрительно мало...
Итак за?? неделю
12434,768ккал
362,1009г белка
За неделю по 25 08
16991,4ккал
446,317г...
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
04-09-2024, 07:51
|
|
Ответов: 21
Просмотров: 4,835
Re: Теперь точно пора :)
Малоедение, очищение организма, последний день подготовки к голоданию.
У меня огромный прогресс с шеей! Напомню, пару лет назад обострился остеохондроз, подвижность со временем почти исчезла, любое...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
04-09-2024, 06:31
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
Ну а с другой стороны дефицит кальция не может ли с формировать слабые хрупкие кости? Я помню как Чудоелочка, когда веганила, то писала о переломах ребер, причем без экстримальных обстоятельств. Она...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
04-09-2024, 02:18
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
Причина цирроза- пусть не единственная, но очень действенная, диспропорция в рационе современных людей между кальцием и магнием- автор профессионально занимался вопросами диспропорции- но каждый...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-09-2024, 17:46
|
|
Ответов: 251
Просмотров: 159,417
Re: каскады бубусика
рекламирую саму себя
я просто офигительная училка по английскому
и вот сейчас набираю учеников
вдруг вам надо или вашим знакомым
Индивидуальные занятия английским онлайн.
Начальная...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-09-2024, 15:33
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Вторник.
У меня силовая тренировка в зале 17 подходов за 55 минут. Акцент сделал на руки и дельты:
1. Отжимания от пола в качестве разминки - 35.
2. Вертикальная тяга на тренажере 50кг-20.
3....
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
03-09-2024, 15:31
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
Причины цирроза печени неизвестны науке, поэтому...
ну, просто, Валерия57 верит в то, что утверждает и старается, чтоб все было "как лучше"))
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
03-09-2024, 15:04
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
А можно ссылку на доказательство, а то я каждый день ем в полдень: арбуз+плюшка+ 200 гр. творог обезжиренный. Пока время цирроза не наступило, но мало радости если он уже на подходе.
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-09-2024, 14:59
|
|
Ответов: 5,098
Просмотров: 1,715,722
|
|
Раздел: Обсуждение дневников голодания
03-09-2024, 13:37
|
|
Ответов: 367
Просмотров: 109,132
Re: И снова каскады.
Алён,почему ты убеждена,что нормальный режим сна это...
..а кстати,какой для тебя нормальный режим сна?
я прочитала,что бубусик всего 5 месяцев спала в определённом режиме сна...
поясняю...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
03-09-2024, 10:26
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
Инвертаза (сахараза), разлагающая дисахарид сахарозу (сахар) на глюкозу и фруктозу, встречается у человека и животных в слизистой оболочке тонкой кишки, почках, лейкоцитах и др. Об этом рассказывают...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
03-09-2024, 04:08
|
|
Ответов: 8,820
Просмотров: 2,604,507
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
В воскресенье проводили гостей. Наконец-то, хорошо выспались!
Всю вторую половину прошлой недели я проболел.
Последняя силовая тренировка была во вторник.
В субботу возобновил, сделал легкую...
|
|
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
02-09-2024, 07:29
|
|
Ответов: 1,617
Просмотров: 921,832
Re: Взяться что ли за ум???
Сегодня вроде поспал наконец норм. ну как норм, часов 11
накануне ложился в 7-8. а сегодня - в первом часу, но уснул, ура.
Лег и принял установку, что на все пофиг, надо спать и все. Не знаю,...
|
|
Раздел: Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
02-09-2024, 02:39
|
|
Ответов: 452
Просмотров: 429,648
Re: Дефицит магния и болезни
О витамине Д
https://golodanie.su/forum/showpost....ostcount=11930
https://golodanie.su/forum/showpost....ostcount=11931
|
