Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.19 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-09-2022, 16:03
Ответов: 62
Просмотров: 6,882
Автор Nicoleta
Re: Гипотиреоз

Тави, спасибо! Как-то само получается)))) какой-то спортивный интерес - а что там будет, если 2/2..
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-09-2022, 14:23
Ответов: 62
Просмотров: 6,882
Автор Тави
Re: Гипотиреоз

Хорошие результаты :prv03:

И так чётко, планомерно идёте по наступательной, сначала 2р. в неделю, потом 1*1, теперь впереди 2*2 :-) Удачи!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 14:07
Ответов: 7,770
Просмотров: 1,627,958
Автор Тави
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Ого, 10 тонн зерна! :hi:

Вот, Кремышевы даже на работе умудряются тренироваться :lol:
Удовольствия от выступления вам обоим, а Ларе скорейшего выздоровления :4u:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 13:07
Ответов: 1,114
Просмотров: 277,957
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Спасибо.Вчера вечером еще раз походила 10 мин 1км.Кроме этого сельхоз работы (у нас распогодилось),бытовые заботы.В результате сегодня ужасно болит колено.Конечно,это мышцы,железке-то ничего не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 11:40
Ответов: 7,770
Просмотров: 1,627,958
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Вторник-Среда-Четверг у меня работа. Нагрузки высокие. Работаю оператором на зерновом складе. Составляю зерносмесь из пяти компонентов зерна. Работа интеллектуальная, требует внимательности. Но и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 10:34
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор Мария11
Re: Дневник msattey

Тоже поддерживаю голодающих!!! Морально!..)))))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 08:02
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор msattey
Re: Дневник msattey

Я нахожусь на Украине, а Яна на Дальнем Востоке. Между нами весь континент, но благодаря этому форуму мы познакомились и подружились
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 07:05
Ответов: 885
Просмотров: 286,909
Автор Felisite
Re: К новой жизни!

Кремышев, спасибо большое! С каждым скинутым килограммом коленке становится легче. При хотьбе уже и не беспокоит. Когда поднимаюсь из положения сидя, то есть чувствительность, но не боль.
Сейчас...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 06:09
Ответов: 885
Просмотров: 286,909
Автор Кремышев
Re: К новой жизни!

Поздравляем!!! :-)

Теперь надо обязательно закрепить этот успех!!!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 06:02
Ответов: 1,114
Просмотров: 277,957
Автор Кремышев
Re: я танцевать хочу ....

Капа, я бы посоветовал Вам такую программу ходьбы на дорожке:
Утром и вечером или днём (2 раза в день) ходите на малой скорости (1-2км/ч) по 5-10 минут. Смотрите по ощущениям. Ходите до появления...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-09-2022, 05:59
Ответов: 3,038
Просмотров: 891,607
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Сегодня часовой бег с заданной ЧСС.
https://i.ibb.co/prc5Zmc/Screenshot-20220930-110857.jpg (https://imgbb.com/)
Уже лучше) Вроде бы нашёл оптимальный пульс на текущий момент, когда получаю мах...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 23:57
Ответов: 885
Просмотров: 286,909
Автор Felisite
Re: К новой жизни!

Всем доброе утро!
Отвес 100гр. Вес: 69,9. Появилась долгожданная "6". Ура!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 20:18
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор Jelenka
Re: Дневник msattey

:Dта нее...я уже своё отголодала)))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 20:15
Ответов: 35
Просмотров: 1,930
Автор Jelenka
Re: Я все равно найду путь

Привет...
Голодание не выход на интуитивное питание.
Начинай с малого.
Для начала :

наблюдай ... пиши сюда что ела и в какое время...какие мысли тебя сподвигли на приём очередной порции еды....
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 20:10
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор msattey
Re: Дневник msattey

Тоже с нами голодать будете? )))))))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 20:05
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор Jelenka
Re: Дневник msattey

Поддерживаю тебя и твою подружку Яну...:super:
Раздел: Соло-ЗОЖ 29-09-2022, 19:54
Ответов: 199
Просмотров: 66,735
Автор Jelenka
Re: Всё-таки оно началось..

не прошло и года......))Всем Здравствуйте...
Отчитываюсь:
Разобралась с питанием...Сладкое ограниченно.Из сладкого только фрукты, и только мuнимально...
Прочитала,что фруктоза идёт транзитом...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-09-2022, 17:06
Ответов: 62
Просмотров: 6,882
Автор Nicoleta
Re: Гипотиреоз

РЕЗУЛЬТАТЫ

сегодня прошло ещё 3 месяца голоданий от прошлой сдачи анализов. первые 3 месяца голоданий были по средам и пятницам. вторые 3 месяца голоданий : первый месяц голодала по средам и...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 14:19
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор msattey
Re: Дневник msattey

Это будет у меня уже седьмое голодание в этом цикле. Когда голодаешь регулярно- привыкаешь. Голодание становится не каким-то из ряда вон выходящим событиям (типа подвига, вау- я это сделал!),...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 12:33
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор msattey
Re: Дневник msattey

Народ, к нашему Флэш-мобу еще кто нибудь присоединится? Вместе веселее будет! Присоединяйтесь за компанию, граждане голодайцы!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 12:32
Ответов: 293
Просмотров: 55,926
Автор msattey
Re: Дневник msattey

Эт чтоб тебе отступать некуда было ))))))))). Велика Россия, а отступать некуда- позади Япония )))))))))
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-09-2022, 10:46
Ответов: 1,114
Просмотров: 277,957
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Утро-ходьба 1км/час 10 мин,гимнастика растяжки,пульс макс.92.День-скорость 2 км/час,4оо м.за 12 мин.,чередовала просто ходьбу с высоким подниманием колен,пульс 90.Самочувствие хорошее,одышки нет,боли...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 29-09-2022, 04:40
Ответов: 61
Просмотров: 6,097
Автор Lisa.
Re: Голодовка для сброса веса, здоровье бонусом

29.09, вес 62,6 (-600 гр), каскад день 18, ВГ.

Настроения нет, настроя на вг тоже, пол ночи не спала (дочка будила), утром тоже доспать не удалось, думаю о кофе, от мыслей скорее всего перейду к...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-09-2022, 23:42
Ответов: 885
Просмотров: 286,909
Автор Felisite
Re: К новой жизни!

Всем доброе утро!

Отвес 200гр. Вес: 70,0. Встала на границу.:)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-09-2022, 14:33
Ответов: 278
Просмотров: 61,848
Автор Тави
Re: Дневник Тави

Наверное, последний мой отчёт в сентябре. Скоро пропаду с радаров, может надолго.

Отчёт 19 сентября – 25 сентября

Отжимания с колен – 461 (с 01 сентября)
Приседания до параллели бедра с...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 23:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter