Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.20 сек.
Поиск:
Раздел: Обсуждение дневников голодания 30-01-2023, 13:21
Ответов: 3
Просмотров: 142
Автор Lcf
Стать максимально комфортным для самого себя

Добрый день! Сегодня начал свое голодание. Хотелось давно начать, но как-то не получалось.
Есть опыт недельного голодания и пару раз, двух дневного голодания.
Мне 33 года. Рост 174 см., вес 82-85...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 30-01-2023, 07:48
Ответов: 3,183
Просмотров: 982,428
Автор ROM
Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Отдохнул после трейла. Бегал легкие восстановительные кроссы.
Сегодня проверил, что там с ССС.

Разминочный бег 1 км.

Темповой бег 7 км 37:33 темп 5.22 ЧСС 132/136 каденс 178 ПС 708
...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 18:27
Ответов: 216
Просмотров: 40,901
Автор Jelenka
Re: Jelenka

Всем мира и здоровья!
:hi:
Захожу на однодневное воздержание от еды...+ водa
Настрой отличный.:super:

Олеся,как здоровье?
Начинаешь "забег" завтра или сегодня?
-----------
Чудоелочка,сегодня...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 13:10
Ответов: 4,133
Просмотров: 934,501
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Вот говорят, что мол 3 дня это не голодание. Однако же сейчас вышел из 24 час. голодания и съел мясо с овощами и нахожусь в астенической фазе выхода. Фазы описаны у Николаева. Если я через час или...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 09:13
Ответов: 4,133
Просмотров: 934,501
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

У меня по другому быть не может, потому что я каждый день тренируюсь с утра и натощак и следовательно в день голодания уровень энергии в этом случае тот же самый что и в любой другой день. А потом...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 07:57
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Этот препарат мне назначила гастроэнтеролог,когда я лечила последствие ковида.По рекомендации ВОЗ в нашем северо-западном регионе витамин Д нужно принимать круглогодично в дозировке 2000 ед ежедневно...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 07:28
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор Княженика
Re: я танцевать хочу ....

посмотрела- он ещё и недорогой, 160 руб.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 07:10
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор Княженика
Re: я танцевать хочу ....

капа, я с мексидолом спутала... извини
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 07:01
Ответов: 4,133
Просмотров: 934,501
Автор ROM
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Я тоже провел суточное сухое голодание. В день голодания энергии ноль, а на следующий день - вагон! У всех похоже по разному)) :doctor:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 05:38
Ответов: 4,133
Просмотров: 934,501
Автор Сергеев
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

Суточное голодание.
Суточное я всегда совмещаю с обычной тренировкой, потому что энергии в этот день достаточно и наоборот её не будет завтра после того как начинаешь питаться. После начала питания...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 29-01-2023, 04:08
Ответов: 13
Просмотров: 5,225
Автор GebaVestina
Re: Букет, который мне не нужен

Всем привет!

Как бы ни было мне стыдно снова возвращаться в эту тему, однако деваться некуда. Чувствую, что только на этом форуме можно найти поддержку и на этот раз не сойти с дистанции.
...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 19:21
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Последствия этой заразы мало изучены,но ясно,что вирус вызывает воспаление в тканях.первый раз заболела в ноябре 20-го,был поражен весь жкт от входа до выхода и одновременно болело травмированное...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-01-2023, 16:10
Ответов: 35
Просмотров: 4,919
Автор galinaserebra
Re: В ПЛАНАХ - 21 день ЛВГ (гипертония, хронический пиелонефрит, РА обострение)

ПЕРВЫЙ lДЕНЬ ВЫХОДА 26.01.2023
вес на утро 18.01.2023 - 99,0 ( ОБЩИЙ ОТВЕС 14,9 КГ)
ОТЖАЛА СОК ИЗ 2 АПЕЛЬСИНОВ, 2 МАНДАРИНОВ И ПОЛОВИНКИ ЛИМОНА, ПОЛУЧИВШИЙСЯ СОК ДОЛИЛА ЛО 1 ЛИТРА ВОДОЙ И ПИЛА В...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-01-2023, 15:00
Ответов: 73
Просмотров: 11,992
Автор Nicoleta
Re: Гипотиреоз

victordvvv, ооо..дааа..пинок..похоже у всех нас так..не начинаем пока не будет жёсткой причины))) мой пинок меня нашел))) очень хорошо, что вы не болели, это здорово! Дай Бог и дальше здоровья! Мне,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 14:39
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор Сергеев
Re: я танцевать хочу ....

МСМ - метилсульфонилметан. Его вместе с хондратином и глюкозамином мне посоветовал заказать через Бадразвес товарищ Протехидо для защиты, профилактики и восстановления суставов. Сказал что это...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 14:17
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

А что такое МСМ?Грузчиков нанять,однозначно.Одно дело поднимать гири в статике,нагрузка на тбс минимальная,другое тащить тяжелую мебель да еще по лестнице,нагрузка возрастает многократно.Берегите...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 12:31
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор Сергеев
Re: я танцевать хочу ....

капа, у меня хондропротекторы действуют навроде твоего мелоксикама. Допустим нога ноет я выпиваю эти протекторы: глюкозамин, хондратин, МСМ и через некоторое время опять могу хоть в огороде работать,...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 11:24
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Княженика,мелоксикам это нестероидный противовоспалительный и обезболивающий препарат.Мало побочек.Только берите фирмы Тева,производитель Озон слишком много других компонентов и мало самого...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 10:06
Ответов: 216
Просмотров: 40,901
Автор Jelenka
Re: Jelenka

Всем мира и здоровья!:hi:



В этот раз уже подходила к воздержанию особенно пристально...
наблюдала за своими внутренними проявлениями по отношению к еде,к сeбе,к близким...
спасибо тебе...с...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 09:55
Ответов: 283
Просмотров: 48,765
Автор Jelenka
Re: Голодание + спортзал

с проявлениями бороться?хм...неблагодарное занятие
характер всему причина...в нас сколько плoхих черт характера-столько и хороших...

есть злобные людишки... калечит их характер:idea: в первую...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-01-2023, 09:53
Ответов: 112
Просмотров: 22,032
Автор Laizan2
Re: Каскадное сухое голодание по методу В.П.Лавровой.

Tailga, моё подозрение о причине зависимости от еды такое: когда ребёнок начинал плакать, то его отвлекали едой, а когда делал что-то хорошее, то его поощряли едой же. Поэтому себя за хорошие...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 08:49
Ответов: 1,198
Просмотров: 321,493
Автор Княженика
Re: я танцевать хочу ....

капа, Капа, мелоксикам для чего пьёшь? А то маме тоже назначили для поддержки сердца... Вроде, хороший препарат
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 05:18
Ответов: 1,927
Просмотров: 339,667
Автор Сергеев
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Я когда раньше думал даже, что тебе месяцев 6 придётся восьмерку поднимать. Так что я не против, если мы ее будем хоть полгода поднимать, да хоть целый год. Тогда даже ROM, Caesarus и zegnamean не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-01-2023, 04:43
Ответов: 1,927
Просмотров: 339,667
Автор Пумба
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

Хорошо, давай сделаем первые два тура по месяцу, оба на восьмёрке.
(Я потому и поднял вопрос, что не хотел раньше времени переходить на более тяжёлую гирю).
Итоги в тему с итогами обязательно внесу.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-01-2023, 23:57
Ответов: 283
Просмотров: 48,765
Автор Сергеев
Re: Голодание + спортзал

Ничего страшного спокойно отдыхай, если сможешь делать беговые, то бегай, накапливай пока здоровья. А когда вернешься к силовым то уменьши нагрузку. Не надо работать с RPE = 9-10, работай с RPE = 6-8...
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter