Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Показано с 1 по 25 из 5000.
На поиск затрачено 0.30 сек.
Поиск:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 15:39
Ответов: 78
Просмотров: 7,544
Автор Славик-
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

Самопознание, ключ к здоровью. Познавая себя, человек обретает власть над познанным. Ведь самая большая победа, это победа над самим с собой.
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 15:31
Ответов: 7,623
Просмотров: 1,554,771
Автор Славик-
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Счастья Вам в семейной жизни!
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 12:19
Ответов: 7,623
Просмотров: 1,554,771
Автор Тави
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

От всей души поздравляю! Берегите ваш союз и счастья вам! :prv03:
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 12:07
Ответов: 1,093
Просмотров: 263,755
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Орхи,большое спасибо.Постоянно принимаю эманеру (тот же омепразол) из-за грыжи нижнего отдела пищевода.Я тоже стараюсь как можно реже обезболивать,пью нурофен,но что-то не очень помогает и желудок...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 11:57
Ответов: 1,093
Просмотров: 263,755
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Кроссовки и спортивные штаны.Кроссовки Адидас с удобной подошвой.Теперь ноги нуждаются в комфортной обуви.У нас очень маленький выбор.Мы ж почти в блокаде.Крупногабаритные грузы везут...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 11:56
Ответов: 7,623
Просмотров: 1,554,771
Автор Орхи
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Кремышев и Лара, поздравляю!
Желаю долгой совместной счастливой жизни, всегда любить друг друга и чувствовать себя единым целым!

https://i.postimg.cc/QMYkf2PR/000-1.jpg (https://postimages.org/)
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 11:46
Ответов: 1,093
Просмотров: 263,755
Автор Орхи
Re: я танцевать хочу ....

Привет, Капа!
Вы же себя берегите, поаккуратнее с нагрузками. Всё в меру.


Принимала и сейчас иногда принимаю, после больших нагрузок, мелоксикам 7,5 мг. Он хорошо обезболивает и меньше вреден...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 11:26
Ответов: 1,093
Просмотров: 263,755
Автор Сергеев
Re: я танцевать хочу ....

капа, а что за экипировка от валдсбериса, я видно пропустил. То что огород не оставляет сил на спортзал это наверное нормально в нашем возрасте, да и лишняя нагрузка не нужна. Вот когда будет не...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 10:57
Ответов: 1,093
Просмотров: 263,755
Автор капа
Re: я танцевать хочу ....

Так усиленно разрабатываю укороченную ногу,что стал болеть тбс.А моя спортивно-огородная ежедневная тренировка не оставляет сил на спортзал.Теперь болят обе ноги,еле ползаю с костылем и по...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 10:47
Ответов: 7,623
Просмотров: 1,554,771
Автор капа
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

От всей души поздравляю,желаю счастья,спортивных побед!Гармоничный союз единомышленников!
Раздел: Обсуждение дневников голодания 28-05-2022, 10:04
Ответов: 368
Просмотров: 92,578
Автор На-Талия
Re: Каждый день-маленькая победа над собой!

МИЛУСЯ, привет, дорогая! Как дела?
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 28-05-2022, 08:18
Ответов: 7,623
Просмотров: 1,554,771
Автор Кремышев
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Суббота. У нас Праздник, День нашего бракосочетания!

Тренировочных нагрузок нет, зато много хлопот. :-) Вчерашний день тоже прошёл в хлопотах. Было много ходьбы.
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-05-2022, 22:39
Ответов: 110
Просмотров: 19,654
Автор Ящерица
Re: Красота все еще спасает мир

И теперь понятия не имею, что делать дальше. Следующая тренировка моя по фридайвингу через 3 дня. Это будет 11й день. Тренировки пропускать я не хочу. Интерес попробовать понырять на еще большем...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 21:14
Ответов: 303
Просмотров: 59,512
Автор Alenoys
Re: Умчитесь прочь мои печали...

День сегодня прошел хорошо. Пила сегодня камбучу, грамм 100 апельсинового сока и в кафе выпила радлер 250 мл плюс вода... за день прошла 10 км плюс ходила с Лесли 2 мили 30 мин. Вечерний вес 64,7 кг...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 17:38
Ответов: 263
Просмотров: 37,259
Автор Протехидо
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

...не жадничайте, работайте на мпк по 30 сек. Такие работы как 7*5 мин, 8*4 мин, и даже 10*3 мин это все для ПАНО. Для МПК достаточно разогнаться и чуть-чуть подержать. Смысл работы на Мпк не для...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 17:00
Ответов: 243
Просмотров: 49,798
Автор Тави
Re: Дневник Тави

утащила себе на подумать, а то я тоже усиленно освобождаюсь от жира, надо поискать, на что влияет
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 12:41
Ответов: 263
Просмотров: 37,259
Автор Сергеев
Re: Сухие каскады для здоровья спины.

Вот интересно интервалка, вернее рабочая зона в ней проходит в анаэробном (гликолитическом) режиме, в отдельных случаях больше 50% рабочего времени. Не будет ли это давать вредные последствие? Вот...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 11:00
Ответов: 243
Просмотров: 49,798
Автор Тави
Re: Дневник Тави

Примерная программа на май для снижения пульса.

Каждую неделю одна длительная прогулка не менее 4,8км плюс три дня соматики по 20-30минут.

1нед.: 20м, 20м, 20м; 4,8км - 2нед.: 30м, 30м, 30м;...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 10:54
Ответов: 243
Просмотров: 49,798
Автор Тави
Re: Дневник Тави

Давно не заполняла дневник, сейчас за весну отчитаюсь :D

Март, апрель.

Как уже писала, перед Новым годом у меня начался небольшой тремор в неподвижном состоянии, январь я надеялась, что само...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 08:54
Ответов: 1,554
Просмотров: 340,245
Автор Орхи
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Антон, пусть всё пройдёт легко!
Быстрого выздоровления Вам и полной и окончательной победы над болезнью!

https://i.postimg.cc/rsVLyMN9/21187d7a82faf2021b092fc6ba9feb49.jpg...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 08:42
Ответов: 158
Просмотров: 14,259
Автор Орхи
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Если учесть, что последний раз я бегала 4-5 км где-то в 2003 году, то теперь и 1 км лёгкого бега для меня серьёзная цель.
Вообще, в своей прежней (до проблем с суставами) жизни я много ходила. И...
Раздел: Обсуждение дневников голодания 27-05-2022, 08:25
Ответов: 9
Просмотров: 563
Автор wunder_wika
Re: Задача №1

17 день.

Немного шатало. В зеркале - красавица.
Отвес 10.5кг.
Довольная, как слон. На днях уз датчик на почку поставила, там была ангиомиолипома небольшая. Нет ее.

Решила выходить сегодня...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 08:10
Ответов: 158
Просмотров: 14,259
Автор Сергеев
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Это наверное хорошее решение. Я на своем опыте и для себя определил что добавлять надо < 25% или = 25%. Тогда организм успевает производить компенсаторные перестройки. Если все идет очень легко , то...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 07:39
Ответов: 158
Просмотров: 14,259
Автор Орхи
Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

"Только правильное целеполагание позволяет однажды так запутать следы, чтобы совсем избавиться от целей и обрести свободный ветер."

Занялась изучением теории бега.
Первым попался сайт Simple Run...
Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 27-05-2022, 07:11
Ответов: 78
Просмотров: 7,544
Автор Славик-
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

И как это повлияло на вашу жизнь? Что послужило принять это решение? Я стал вегетарианцем по этическим причинам.Ведь мы состоим из того что едим.
Показано с 1 по 25 из 5000.

 
Быстрый переход

Текущее время: 00:34. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????