|
Re: Шанк Пракшалана на входе, выходе или на голоде
Шанк Пракшалану сделал за пару недель до голодания. Полностью тогда смог очиститься - до чистой воды. 16 стаканов.
На голоде сейчас 5-й день.
Кто из опытных подскажет - можно ли "вписать" Прокшалану в длительное голодание на таком сроке? Состояние у меня хорошее, физически ее осилю. Спасибо.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4
Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله 
|