[xs_45]

Всем привет.
Сегодня вода, кофе с чуть молока (несколько чашек), мед в течении дня примерно 6 чайных ложек (скорая помощь!). Приехала с тренировки, сил нет, руки-ноги трясутся. Больше в рабочие дни + дни тренировки устраивать дни НЕпитания не буду. Для меня - это пока что рано, не готова я ещё к таким подвигам. Думаю на мою слабость еще нехило сказались два дня накануне сыроедного питания до 600 ккал, баня и намотанные сегодня в течении рабочего дня 10 км.

Самое положительное сегодня - мигрени НЕТ. Ура! Значит чиска пошла. Если бы ела бяку, то в такой день точно бы уже боль накрыла. Рада, что уже чаще всего обхожусь без таблеток. Всегда помню свои выводы из множества инфы, что боль - это чистка, а выпитая таблетка - отсрочка этой чистки с углублением бяки в организме.

Буду отдыхать. Всем исполнения задуманного))