[Маринарита]

24.05.2016г Вес 76,2 кг

11ч-банан 58г-35 кк

12 ч яблоко 170г-75 кк

14ч-горох.каша 303 г-270 кк
сл.масло 14г-109 кк

18ч-банан 70г-42 кк

19.30- салат 272г-120кк (фасоль,капуста,редис,зел.лук,огурец,сметана,шпина т)

Итого:651 кк

Анализ.
Не могу нарадоваться сытностью от гороховой каши!
И оч долго есть не хочется...
Сегодня еще чечевицы купила-буду пробовать..
Так у меня в последнее время получается-горох и бананы в основном.. ...
Ем это с удовольствием и худею...
Что еще надо для счастья????