Цитата:
Сообщение от Илья
А нарушения от чего?
|
http://bone-surgery.ru/view/poyasnic...heskie_sindro/
Цитата:
Скручивание и растяжение связок, т.е. сдвиг подвздошной кости по отношению к крестцу, возможны при нагрузке по вертикали при резком поднятии тяжести, при смещении в передне-заднем направлении, например, в момент откидывания туловища назад или вперед при внезапных изменениях скорости движения транспорта, при воздействии в поперечном направлении в момент падения на вертел, при родах.
Повреждения крестцово-подвздошного сочленения, согласно А.Н.Каралину( 1971), среди всех травм таза составляют 18%. Однако они не всегда диагностируются: внимание врача сосредоточено на более тяжелых переломах таза, а в легких случаях (растяжения, подвывихи) эти повреждения расцениваются как ушиб. Особенно легко целость любой связки нарушается там, где она прикрепляется к кости под прямым углом, а не вдоль.
|
Кроме травм, постоянные длительные нефизиологичные положения тела и неправильно совершаемые движения у спортсменов, у работников, занятых тяжелым физическим трудом, и не обязательно тяжелым, а просто связанным с вынужденным нахождением в неудобной позе.
У меня была укорочена сакро-туберальная связка Уже не помню,с какой стороны. О причинах можно думать и экспериментировать, но у меня был шанс просто растянуть ее и восстановить симметрию, что быстренько и сделала.
Цитата:
Сообщение от румба
полноценная работа грудобрюшной диафрагмы
|
Купол диафрагмы поднимаясь при выдохе вверх, как бы подсасывает за собой нижележащие органы, не говоря уже о том, что они соединены с диафрагмой связками.
Первичной причиной опущения органов будет нарушение полноценного дыхания. И если говорить о роли мышц, то роль мышц пресса тут никак не больше, чем грудных мышц.
PS Посмотрела на картинку
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.n...49918481_o.jpg
и заметила,что слишком сосредоточилась на диафрагме, забыв про расширение и подъём грудной клетки.