Hello, травмы лечатся на выходе, когда орг обновляется. Во время голода идёт чистка и починка, а на выходе созидание новых тканей.
По поводу каскадов, читала давно, ссылок не хранила, но по-моему это была громадная книга (на ру) о голодании у Vovec'a в библиотеке -- а может и не
Конкретно помню что читала как голоданием в России лечили саркоидоз (где-то в другой книге -?) -- и это занимало 3-4 голода. Первый недели две, второй 3-4 недели, третий 2-3 недели -- важно плоностью восстановиться между голодовками, и всё это занимало неск месяцев, а то и год -- но это с памяти, давно читала об этом.
Вообще, реально лечат именно каскады (а каскадами я называю частые голодовки, как в течение 1го- 2х - max 3х месяцев после предыдущей -- может это неправильно
но не в названии дело). Это ошибка считать, что один длинный голод вылечит всё. Может наоборот доканает (но к счастью, не в вашем возрасте). Но все хотят сразу отголодать, как Исус, дней эдак 40, и отстреляться раз и навсегда -- увы.
А как колено? На выходе им пора уже работать будет.