Цитата:
Сообщение от Reasonable
Вы, судя по всему, никогда калории не считали.
|
Да, подсчетом калорий я никогда не занималась.
Но рекомендациями по меню и приготовением еды д-ра Ласкина пользуюсь. Строго ее не придерживаюсь, взяла за основу. Мне помогает. Вес у меня стабильный, хотя немного сбросить не помешало бы. Этому мешает гормонотерапия....
А идея подсчитывать калории хорошая. Займусь...