Цитата:
Сообщение от Reasonable
Это какой же такой метаболизм заработал? И с чего бы это?
На этом этапе должен гореть в основном жир. В жире 9 ккал. Даже если бы он только 1 кг жира терял, это 9000 ккал. На что ему такие энергозатраты?
На базовую затрату 1600 ккал в день требуется ~180г жира. Но если он жжёт мясо, то в 1 кг сырого мяса без жира ~750 г воды и ~250г белка или около 1000 ккал. А почему он жжёт столько мяса, если при 75 кг веса, у него должно быть достаточно жира? Такой метаболизм наблюдается при истощении, когда жира уже не осталось, и орг вынужден жечь белки для поддержания жизнедеятельности. Так он долго не протянет.
Другой вариант, сильная потеря натрия и, как следствие, воды. Тоже нехорошо, потому как это сгущает плазму и перегружает сердце, почки и тормозит лимфатическую систему -- и всё это при общей слабости. Тогда нужна соль или сода, по-немножку.
|
Большое спасибо за мысль о потере соли. Вечером выпил щепотку соли на два стакана воды. С утра бодренько, никаких ортостатических эффектов, и два килограмма вернулись. Я вообще принимал по щепотке соли когда начинали судорожно тянуть мышцы ног, но сейчас таких симптомов не было. Еще раз спасибо!