[Puma]

Ozu, привет. Я то же гипотоник. И согласна с вышесказанным. При гипертонии этот метод не подходит. Я практикую гидротирование, но не постоянно. А, курсами или по необходимости. Использую только чёрную соль. Результат мне нравиться, но я то же стараюсь не переборщить. Так как в какой-то период, когда тело 'насытилось', может и дать обратный результат. Тем более, что я ем пищу в основном без соли и специй. Иногда, чуть-чуть добавляю сои. Иногда, могу съесть огромный бутик с икрой. Или съесть маленькую банку с малосольной икрой в течении дня. В определенные дни цыкла. Это, когда мне вдруг надоедает следовать правилам. Последствия не приятные. Гидротирование, для меня, гораздо полезнее. Хотя и менее "вкусное"()