9.00
Кофе-70 гр
Масло слив-10 гр
Сыр рос-20 гр
Итого:
Белки-5 гр
Жиры-14 гр
148 ккал
Вчера выпила 100 гр сладкого компота...., сегодня прибавка +500 гр
500 гр прибавляются моментально, а вот назад их скинуть очень и очень сложно. Поэтому сегодня постараюсь только строго чистая вода.