Цитата:
Сообщение от Кремышев
КrisTa, и чтобы раскрутить обмен веществ нужны кардионагрузки и даже силовые нагрузки. Понятно, что сил нет, но надо. Не торопясь, даже в черепашьем темпе.
|
Полностью согласна. На данный момент после велопробежки итог -900 гр
