Вот и начался мой голод.
04.07.2016 г. 1 день на воде.
Замеры на первый день:
вес - 76,400 (просто убил меня
)
ОТ - 93
ОБ - 105
ОЛ - 57
ОЗ - 15
ОГ - 35
Витамины и препарат железа в дни голода принимать не буду.
Итак, прием последней пищи был 03.07 в 20.00.
Утро началось с двух стаканов воды и занятием с Лэсли (3 мили), затем поездкой и прогулкой с младшей дочей.
Хорошо, что старшие дети в лагере и муж на работе, с едой контакта почти нет, только кашка для Юли, да пюрешка.
Сейчас время 19.40 - немного болит голова, воду в себя просто вливаю насильно, есть вообще не хочу, ощущаю холод (кондиционер сегодня вообще не включаю).