[E_Lena]

KrIsTa, напиши свои замеры талии в 2 см выше пупа, где самая тонкая и бёдер, где самая широкая. У меня есть интересная имформация об идеальном соотношение талии, бедер и нашего здоровья.

Итак, измеряем

1. Обхват талии (сантиметры).

Измерение бедер талии: для худого человека, талию правильно измерять в самом узком месте, в то время как для более полного – она должна быть измерена примерно на 2 см выше пупка. Бедра же измеряются в самой широкой их части, не зависимо от фигуры (приблизительно посредине).

3. Индекс талия-окружность бедер. WHR (waist-hip ratio).

Соотношение окружность талии/окружность бедер. Окружность талии измеряется на уровне пупка. Окружность таза измеряется в самом широком месте.

Свои тоже озвучу. Кстати, для мужчин тоже есть показатели норм здоровья исходя из соотношения этих велечин. Но если мужчины стесняются, то можно просто озвучить Индекс талия-окружность бёдер, т.е. поделить показатели талии на показатели бёдер.