[Arsenia]

Selena, спасибо, что заглянули. Я как раз по пп понимаю самое главное не переедать и увы мне вам трудно дать верный совет, потому что часто переедаю. Я смогла избавиться только от искусственного извлечения еды из своего организма. Во всяком случае пока для себя наметила следующее...не есть за три часа до сна, выходить из-за стола с легким чувством голода, не есть полуфабрикаты, пишу быстрого приготовления , мучное и сахар. А как не переедать? ...Может со временем и найду ответ на этот вопрос, но пока увы нет.