Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
Совсем не хочется белков. Причём никаких особо.
Мясо как ты совсем не прельщает. Рыбу тоже не хочу. На сыр не тянет.
Изредка вот печенкой минутной балуюсь. Может раз в неделю, периодами чаще.
Я поэтому и спросила сколько это в твоём понимании достаточно белка.
А дальше вообще непонятки...
Белков минимум. Чего кушать? К фруктам и кашам обратно не хочется.
Творог и кисломолочка спорно очень.
|
Лена, а кто сказал, что меня тянет.
Я сравниваю эффект беспристрастия к мясу с эффектом беспристрастию к овощам на вегаСЕ. Если овощи не солёные, без масла и не сладкие их пересть не возможно и остановиться легко. Тоже самое с сырым, полусырым мясом. Я ем его очень мало, а сытость сохраняется на весь день. С овощами другая реакция - раздувается живот, тяжесть, через час снова в поисках еды.
Любая еда, если в ней по минимому люкозы не вкусная.
Продолжительный опыт поедания бесполезной клетчатки из овощей и постоянное чувство безмятежности, удовлетворённости, ясности сознания от мясом мне помогают определиться с выбором.
Если бы я ела то, на что меня тянет, то я бы ела Наполеон, запивала бы вином. Ну а потом меня бы тянуло на всё и было бы всё равно, что закидывать в свой организм.