[Newстасья]

08.07.2016 г. - 5 день (день выхода).
Вес - 74,100
Утро началось со стакана воды, затем стакан варенца и только после еда.
С утра совсем не было сил, очень плохо спала - ломило поясницу.
Сегодня отшагала 3 мили с Лэсли и еще 1,5 часа с дочей на улице, много домашних дел было.
Последний прием пищи в 17.15
Решила Зумбу заменить на бодифлекс. Курс расчитан на 8 недель, попробую, раньше просто дыханием занималась - очень по объемам помогало. О результатах буду информировать.