[rid]

Как готовят индусы маш с рисом - вот вам аминокислотный профиль почти как у животного белка. Есть и другие варианты. Но это не будет чисткой. А вот монодиета на маше - чистка.
Вопрос в том как очищаться от "шлаков"
- держать балананс по аминокислотам постоянно;
- чистить голоданием, малоедением потом баланс;
- чистить растительным сыроедением(отрицательный баланс по метионину и др) и иногда балансировать;
- чистить растительным сыроедением "до ручки" и восстанавливаться якобы только единственно возможным животным белком.

Многие раст.сыроеды уйдя в большой минус до потери функций(но всё таки и почистив себя) конечно могут на восстановлении животным белком чувствовать себя лучше. Это основная тендеция сыроедов особенно с голодательным добиванием себя "до ручки". Хотя в чём-то они правы - "не до жиру быть бы живу"

Обычноед который увеличил бы долю животного белка до кетоза на длительный срок вряд ли радовался бы результату, если только у него печень ни как у эскимосов.