1-й день
Утром
давление 107/82, пульс 82
Вес 60,9 кг
- днем магнезия 50 г, 2 часа на грелке на правом боку - вышло из меня все часов через шесть, никаких неприятных ощущений.
- отвар сделала из трав грудной +почечный +печеночный сборы 9 ст ложек на 3-л банку кипятка, настаивала в одеяле 40 мин; добавляю немного сок лимона. мед не стала добавлять - не уверена я в его качестве, а сахар пить на голодании как-то не хочется;
- прогулка вечером минут 20.
На прогулке заболела голова и так и продолжает болеть до сих пор. Клизма не помогает. Нехорошо.
За 1-й день вес снизился на 1,1 кг
PS. До голодания я была 5 недель на строгом веганском питании без сахара и мучного - за это время вес снизился с 63,5 до 60,9 кг - т.е. на 2,6 кг. Мой рост 161см. Прикрепляю еще мое фото накануне начала веганского питания. Я справа.
IMG_5821.jpg
IMG_5648.jpg