Фаст, обязательно побегай
. Особенно на такой красивой местности, я по улицам города бегаю. И как назло рядом ни парков ни морского побережья. А еще бег ускоряет обмен веществ и быстрее выводит шлаки через дыхание и потовыделение.
Рассказываю о чае с соком
:
завариваеш обычный зеленый чай (заваривай именно листовой, так как в пакетиках вкусовой эффект совершенно другой), я правда с жасмином очень люблю - поэтому можно использовать зеленый чай с любыми примесями. Затем доливаешь в него немножко (грамм 30-50) сока - это на 400 гр. чая. И пьеш в свое удовольствее. Очень тонизирует ко всему прочему. Я раньше на кофе постоянно сидела, я учусь и особенно по ночам
(я закоренелая сова), но сейчас после голодовок на кофе смотреть не могу, напиток этот отлично выручает - да еще и память после него у меня лучше, и мозги быстрее работают.
Попробуй не пожалееш:) .